今日は仕事場に昨日からペットになったサイのぬいぐるみを持っていった リュックに入れておいて休憩時間に触ってリラックスした 昼休憩を遅くとったから休憩室もガラガラで、ぬいぐるみを枕代わりにして休んだりもした 癒し効果絶大！

音楽もジャンルによっては大きな癒し効果を得られます。 クラシック・アンビエント・ニューエイジなどのジャンルは特におすすめです。

【ゆったり】クラゲって美しいですよね。色、ゆったり泳ぐ姿、フォルムなど。泳ぐスタイルは、まさに自由形。上下左右自由自在。サカサクラゲは基本逆さですが、彼らにとってはそれがノーマル。クラゲの泳ぐ姿には、癒し効果があることが実証されているそう。ただ懸命に生きる姿が、人を癒やすのです。

癒しが欲しい一心で描いたイラスト。心が荒んだ時には絵を描くって癒し効果があるんだとか。心が求めるままに描いたイラストは、見てくれた人達の心に響く。「バズらせよう」とか「ウケるかも」と言う感情が少しでもあると癒しの絵は完成しない。人の好みは何パターンも存在する。無理せず描くのが1番