【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 周りの方が お掃除しない所を こっそり片付けたり 清掃する 私は感覚過敏です。 臭いや空気の悪さで 具合が悪くなります。 自分を不快にさせないための行いを、 気がついて 好ましく思ってくださる方がいます。 #感覚過敏

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 質問やお話をする前に 今お時間大丈夫ですか と伺う 私は自分のペースを乱されるのが苦手です。 自分を不快にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #HSS型HSP #特性を活かす 　

【自分の感覚に合わせたレシピ】トマトとルッコラのソース 混合食材: 大蒜醤油漬 トマト ルッコラ オリーブオイル いただいたトマトとルッコラは 生食だと刺激強く 火を通す 大蒜醤油漬で刺激減 塩味十分 パスタやパンが 食べたくなる時まで 冷凍保存 #感覚過敏　#旬料理　

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます お礼を言われたら こちらこそ ありがとうございます と返す 私は自分のための行いに お礼を言われることに 罪悪感があります。 自分を不安にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #HSS型HSP

無理をせず自然体で出来る事 私に行える事 腑に落ち 自分に許可した時に 感じた少しの希望 湧き上がった感謝 寄り添うのは自分の心 自分の感情 本音本心 どうしたいかは 自分で選べる 自由に決められる 見返りを求めず 自分のために 心軽やかに生きて 結果 支え愛の循環になる

やってみたいのだけれど、指定された内容だと 今の私には難易度が高いので やらないことも選べるけれど、 自分なりの別方法で とりあえずやってみる、 をしてみよう。