俺が友達や好きな人の前で笑顔になった時に顔を背けて隠して笑うのは、小6の時に好きだった子に「笑顔が気持ち悪い」と言われたことがショックだったからだ。それと同じことが起きる事に恐怖しているからだ。笑顔が素敵と言われてもなかなか受け入れられない。「本当か？」と疑ってかかってしまう。

結婚生活の肝として｢旦那を教育するのも嫁次第｣と言うのを目にしたことがある。鵜呑みにして10年ほどたった頃、苦しいなぁと気付いた。 わが家の夫婦生活をフラットに見直して１年。違うやり方の方が良かった。上手く行った家庭は、すり合わせがうまくいったか旦那が折れたかどちらかだと思う。

”黄砂が降った時の洗濯物はどうする！？外干しNGは本当か？ | タククリ”◉気になる方は参考までにどうぞ… https://www.reaqua.jp/media/9548

ホームレスを猫に劣ると断言したDaiGoが妊娠しない女は意味ないって言って、過度のダイエットを否定してたんだけど、自分も妙なダイエットする人は困るけど、スレンダーな美女はいいよね？ダイエットしてスレンダーになるならいいじゃんね。くびれ？（続く…やっぱ文字数足りねえよ…

自己否定や自己批判などのネガティブな思考が湧いてきたら、とりあえず全部紙に書き出そう（スマホメモアプリでもいい）。一つずつ、それは本当か？検証していく。それとは逆の思考を考えて、当てはまる実例を複数挙げてみる。今や他の多くの著者に引用されている、バイロン・ケイティのザ・ワークだ。