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心のリフレッシュと京都の友人

(精神的に)辛いなら、肉体的な運動で自分を疲れさそう

私の小さな夢、大きな挑戦 – ヒーリングサロンへの道

ある日の気づき – 心の声が教えてくれたこと

悩みは成長のチャンス!あなたのその一歩、私がサポートします。

今日のスピリチュアルメッセージ【2024/10/30】

人生は思っているより短い – だからこそ今を大切に生きる✨

私が愛用するセルフケアアイテム3選 – 自宅でできるヒーリング術✨

楽しさで人生を変える:好きなことと時間の使い方

今日のスピリチュアルメッセージ【2024/10/23】

「空白の時間術:仕事も人生も充実させる方法

頭で考えるのではなく、ただ感じる。淡路プチ旅行で得たもの。

心のリフレッシュ

読書のチカラ: 脳にとっての至福の時間

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【日記】小さな幸せを見つけると楽しくなってくる|自分の不安から抜け出す方法

「心理的回避」を乗り越える!ハーバード大学の専門家が教える不安対処法

毎日がリトリート: セルフ・コンパッションを取り入れる方法

パズるの法則~奇跡は常に2人以上<要約>

なぜ大谷翔平選手のニュースに癒されるのか?心理学の答え

新発車メロディと時代の流れ

青空を見上げ、背筋を伸ばす:自然と身体の相互作用で心をリフレッシュ

心が転換する瞬間!認知再構成の5つのステップで気分をリフレッシュ

気持ちのいい天気で、予定が吹っ飛んだので、洗濯🌀 洗うぞ💪毛布や敷きパッドなど溜めてるので、大物をドンドンいきました🤗 仕事の日は、疲れてるからこそ、夕飯の用意を、勢いよく動き切るのですが、やっぱり、今日は、のんびりダラダラモードでした😆 私らしい🤭

2年前

#10『癒やしといやらしは紙一重』

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草刈りの力でライフスタイルを変える!?便利屋スマイルの驚きの活用法

3週間前

散歩っていいね

誰にも解ってもらう必要は無いよ、自分自身が分かってれば十分なんだよ!

#11『ビューティフル、ビューティフル、、、ビューティフォー』