人気の記事一覧

自由に生きるための旅と自然とのつながり

星空の下で感じる心の静けさとコーヒーの魔法

春の風とともに、軽やかな生き方

コーヒーと夜空—心をリフレッシュする至福のひととき

心をリフレッシュするための簡単な習慣3つ

山の静けさが教えてくれた、心のリフレッシュ法

心を癒す自然との触れ合い

毎日が忙しい中で見つける小さな癒し

歩きながら感じる新しい発見

3週間前

年をとることが悲しい

209健全なる精神は健全なる身体に宿る

再生

臭覚は、気分や感情をダイレクトに切り替える、唯一の感覚。

デジタルデトックスのすすめ:現代人がリフレッシュするための方法

二人っきりの忘年会:感謝を伝えるひととき

2か月前

普段はやらないのに…!環境が背中を押す「新しい挑戦」

新年に読むおすすめの本:2025年を飛躍させる読書のススメ

「お祭りムード」についていけない

心のリフレッシュと京都の友人

(精神的に)辛いなら、肉体的な運動で自分を疲れさそう

楽しさで人生を変える:好きなことと時間の使い方

「空白の時間術:仕事も人生も充実させる方法

頭で考えるのではなく、ただ感じる。淡路プチ旅行で得たもの。

心のリフレッシュ

読書のチカラ: 脳にとっての至福の時間

【日記】小さな幸せを見つけると楽しくなってくる|自分の不安から抜け出す方法

「心理的回避」を乗り越える!ハーバード大学の専門家が教える不安対処法

新発車メロディと時代の流れ

毎日がリトリート: セルフ・コンパッションを取り入れる方法

パズるの法則~奇跡は常に2人以上<要約>

なぜ大谷翔平選手のニュースに癒されるのか?心理学の答え

青空を見上げ、背筋を伸ばす:自然と身体の相互作用で心をリフレッシュ

心が転換する瞬間!認知再構成の5つのステップで気分をリフレッシュ

気持ちのいい天気で、予定が吹っ飛んだので、洗濯🌀 洗うぞ💪毛布や敷きパッドなど溜めてるので、大物をドンドンいきました🤗 仕事の日は、疲れてるからこそ、夕飯の用意を、勢いよく動き切るのですが、やっぱり、今日は、のんびりダラダラモードでした😆 私らしい🤭

2年前

#10『癒やしといやらしは紙一重』

ランニング継続中

2年前

草刈りの力でライフスタイルを変える!?便利屋スマイルの驚きの活用法

4か月前

散歩っていいね

5か月前

#11『ビューティフル、ビューティフル、、、ビューティフォー』