おはようございます 昨日は夏みたいに暑かったですね🥵 油断していたらハーブの一部が枯れてしまいました😭 自分ばかり涼しい所に居たり、 お水を沢山飲んでいてごめんね🥺 ハーブたちにごめんなさいしながら手入れをしました 人にも植物にも優しくいたいです #オハつぶレース参加中

非暴力の実践:朝はついつい急ぐ気持ちから車の運転でアクセルをグイン！と強めに踏んでしまうのだけど‥今日はやさしくアクセルブレーキ踏んでみました😉 みなさま、今日も一日安全に🙏

傷つきやすいと現実逃避したくなる。逃げ癖やパニックになりやすく外部から起きた刺激で疲れたり、感じすぎたり、考えがちになり、負の感情でいっぱいになってしまう。暴走して最悪な事態にならないためにも、自分に優しくする時間を増やしていく。常に癒しや休憩することを意識して、頑張りすぎない。

自分に優しく人に優しく。

散歩の時は、なるべく土の上を歩きたい🌿 地面には草花が、土の下にも数え切れないほどの命がそこにはあり🌍自分もその一部だと感じられる 人は自分で選んだこの時代で、自分の好きなように 生きられるけど 植物達は、与えられたその場所で 淡々とやるべき事をしている…すごいなぁ

自分を大切にする事は 優しく労い感謝する事 感情の揺れに寄り添い 焦らず継続し向き合う事 行動に繋げられるなら 行きたい場所へ行き したい体験をさせる事 無理しない範囲で 方法を考え工夫して 小さく少し動く事 許し優しくリードする男性性 感謝し信頼する女性性 自分の陰陽の協力

調子が悪い時はちゃんと休んであげる。 それも自分を大切にする事。 無理に動いて自分を苦しめないで。 疲れた時は休んで大丈夫。 誰も責めたりしないよ。 『調子が悪くても頑張らなくちゃ!!』って。 罪悪感から 自分が自分を責めちゃう時もあるけど。 疲れた時は優しくしてあげたいな

曇りなく見れば 債権という借用書で上がった下がったというのもおかしな話です 人の心の世も 傍若無人で傷つけ搾取する側が幸せそうに見える時に世の中の理不尽を思う時があるでしょう しかし それも学びの為に借りたもの 学びに使い 利子付け 世に人に返したかです 全ての返済時期