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51歳無職、体力がない

11日前

【謹賀新年】書き初め 2025年の目標!

第11回 東京大行進

「仕事でも勉強でも、まずは体力を維持することが重要(含:睡眠力)

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秋、進行中

ウェットスーツ・オーダー

8か月前

3行日記(24.2.10)

11か月前

体力をつけて去年より元気な日を増やす。

自分の祈りが何か気づいた       心と体のリノベーション        リバースエイジング

ゴールキーパー転向の決意: フットサルでの挑戦と発見

¥100

エビで冷え性を緩和

目標に少しずつ近付くために、まずは体力づくり。

呼吸とカラダの関係

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ダイエットのためにランニングをすること

中年からのきれのある体つくり

部活動を引退して7か月、体力が大変なことに◑﹏◐

体力の無い人の、体力のつけ方🍀過信は禁物✨

【手技道コラムNo.79】~健康の条件「運動」その五:「全身活性:縄なし縄跳び」~(再掲)

うちのおとん

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ゴルフのパフォーマンス向上の鍵:自律訓練法によるメンタルトレーニング

人生はいつもリスタート明日7:00clubhouseでスタート打合せ記録

年末までバタバタ説

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★【選手育成 ここからスタート】”成長する選手”のパターンを作り、チーム全体に浸透

テニス試合の振り返り

★【チーム作り ここからスタート】個の力を掛け算でつなぐ”チーム作り”

★【チーム作り】高校野球1年間の流れ

~今日の積み上げ~きっと継続はちからになると信じています。

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リズミカルに生きる

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