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仕事は増やすだけじゃ無くて減らす事も考えなきゃ。無駄な事と感じながらやるとモチベーションが下がるよ。仕事の内容を良くしようと思ってチェック項目を追加したり、作業項目を増やしたりする気持ちはわかるけど、不要になっている事をなくしていく事も同時に考えること。効率を上げるにはムダの削減

介護施設で働いていて『作業の早さ』を求められているようで、ついていけずにあたふたしてしまうことがあります。『早さ』イコール『効率の良さ』は必要と思いますが『スピード』となると・・・利用者数の多い施設なので、流れるように時間が過ぎていく日々。可愛くて温かい、この本に癒されてます。

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仕事中 時計をしない人へ 腕に何があると嫌 なのも分かるけど 感覚で分かるから なのも分かるけど 本当に スピードアップするなら 時計はした方が良いと思う だって、 あるんだから 太古の昔ならともかく 今は 軽くて便利な 腕時計が‼️ なんかそう思う アキランカ

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こまめに目も休めましょう。 2時間集中して10分休むよりも、 1時間集中して5分休んだ方が、 早く回復できます。 パソコンから離れて、スマホ置いて、目を閉じる。 ボーーっとする。 マッサージする。 意識してみましょう。

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【お疲れちゃ〜ん】

睡眠不足で奪われるものは、良質な睡眠で得られる

複数抱え込み→長文になってしまう恐れからnoteもテキスト着手に抵抗が出てしまいつぶやきに逃げる……の悪循環を解決する糸口を探し中[自己中エッセイ/お仕事のお悩み]

良質な眠りで得られるもの5つ

『書く技術・伝える技術』の格言と感想

今まで以上に輝きを放つことで周りを照らし輝かしていく。