昨日から松葉杖生活をして思うのは、生活が一変するということ。 いつも出来ていたことができなくて、とてももどかしい。体の負担だけでなく心の負担も出てくる。 だからこそ、 「じゃぁ、どうしていこうか？」 「どうやっていこうか？」 工夫と切り替えが負担を減らしてくれる。

190円の文庫本に

夕方から体調不良で横になり、夜中に目が覚め、熱いお味噌汁をのんだ。 ほっ…としてまた布団に入る。 「あっ、そうだった」と、昨日のnoteが書けていないままだったのを思い出し、今こうして書いてます。 今日の朝のひとり時間は、自然に目が覚めてできたらしよう。 おやすみなさい🌙

令和６年🎍新年のご挨拶からと思っていたのですが…😓 石川県で16:10頃、震度７の地震が起き津波があり… 今もなお震度5の揺れが断続的に続いているようですね。 兎に角、早く揺れが終息することを祈っています。

納品に大事な物を忘れて過ごしてたら 自分の違和感を言語化出来た。 バカだなあと呆れるけど、サンクスサンクス！！ 先日の面談で お世話になる先のマネージャーにも話出来た気がするし、 自分人体実験も再び始めたので 動機に気付くのは大事。

2021/01/29 ・溜まっていた洗濯をした ・家賃の相談や、青年支援の所に電話してみた ・銀行に行った ・友人の車で買い物に連れて行って貰った マイスリーを飲むと何故か早く起きられる不思議。 今日は無駄に元気でした。流石に起きた後は暫くフラついてたけれど。 自分、頑張った。

4/16（木）ランニング結果　27分40秒

4/18（土）ランニング結果　31分28秒

職場の体制が 変わるタイミングで お休みが続いてしまった私 ただの発熱だったけど 用心に越したことはなく… ひとり浦島太郎状態で しばらく大変になるけど 今日からまた 楽しんでいこう!!