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私は本、ドラマ、映画などが大好きで、そこから得られる様々な学びをnoteに書き記しています。 それ以外にもいろんな学びをまとめているので、よろしければぜひ。
「うつ病」を発症した大きな要因が仕事です。 仕事との向き合い方や感じたことなど、まとめています。
自己紹介。これを読んでいただければ、私の大体のことがわかります。
初めに ご覧いただきありがとうございます。 私は「うつ病」と診断されるまでに追い詰められ、 人生も投げ出してしまおうかと思ったことも あります。 今現在も完全に乗り越えたわけではありませんが、病と付き合いながら、少しずつ前を向いています。 そんな中で、同じような想いを抱える人に、 少しでも何かが届くことを祈って、 身バレ防止のために伏せることもありますが、 できる限り赤裸々に、私の想いや経験を 書き記していくことにしました。 私の経験が、 少しでも誰かの生きる糧に
こんばんは。 本日もご覧いただきありがとうございます。 本日はドラマ語りです。 興味の無い方はすみません。 今期のドラマも良い作品ばかりです。 その中で特に大好きなドラマが、 TBSの日曜夜10時 日曜劇場の枠で放送中の 「海に眠るダイヤモンド」 私が何回か大絶賛している、 映画「ラストマイル」のスタッフ陣が 手がけているドラマです。 このスタッフ陣であれば、 素晴らしい作品になることは間違いないのですが、主演が神木隆之介くんということで、 さらに期待値が高まりまし
こんばんは。 日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。 私は湯船にのんびり浸かって、 久しぶりに気力があるので スキンケアを念入りにやって、 あったかい飲み物を飲みながら リラックスタイム中です。 日中は目的があって外出したのですが、 さすがの日曜日で思ったよりも混雑していたので、 その目的は諦め、 良い天気だったので散歩をしました。 本屋さんを眺めつつ、積読が増えて困るので、 購入するのはグッと我慢し、 いつか読むリストに追加しました。 そして、持参していた本があった
こんばんは。 本日もご覧いただきありがとうございます。 今週も無事に、平日5日間の勤務が終わりました。 11月中は研修期間なので 体力的にそこまで疲れることはしていませんが、 やはり知らずのうちに気疲れはあるのか 仕事から帰ってくると夜ご飯も食べず、 メイクも落とさずに眠ってしまい、 日付を超えた時間帯に目覚めて、 慌ててメイクを落とすということが増えました。 それでも 毎日新しい学びが増え、楽しく勤務できています。 現在の仕事柄、 毎日、スーツにパンプスという スタ
こんばんは。 本日もお付き合いありがとうございます。 お久しぶりになってしまいました。 8月からスタートした、このnote。 毎日投稿では無いものの コンスタントに投稿していたので 6日間も空いたのは、スタートしてから初めてです。 何日か前にも、そろそろ書きたいことがあるなと 思ったりしたのですが、何だかんだで 久しぶりの週5フルタイム勤務で 疲れが溜まっていたのか、 投稿する気力が無かったですし、 （どなたかを不快にさせる内容になっていないか、 誤字脱字が無いか、な
こんばんは。 本日もお付き合いいただき、 ありがとうございます。 11/1に半年ぶりの正社員として、 無事に入社日を迎えました。 翌日からすぐに3連休。 入社日はたいしたことをしていませんが、 3連休は良い息抜きができました。 そして、入社2日目の今日。 3連休明けだからといって、 さすがに 「休み明けだし仕事行くのが辛いな。」 とはなりませんでした。 今朝も良い目覚めで、天気も良く、 清々しいスタートを切れました。 本日の研修は滞りなく終わりました。 ありが
私は学校の教科では国語が一番得意ですし、 好きでした。 幼少期から絵本を読んでいたり、 学校の図書室にもよく行っていて 本が好きだったおかげかなと思っています。 母親いわく、 四六時中、座って絵本を読んでいたため、 ハイハイや掴まり立ちを見る間も無く、 気付くと立って歩けるようになっていたそうです。 それはさておき、 文章を読むことはもちろん、 書くことも好きなので このnoteという場はとても楽しいです。 今日はこれを書こうかなと 次々に書きたいこと、伝えたいことが
こんばんは。 本日もお付き合いいただきありがとうございます。 本日11/1。 無事、約半年ぶりに正社員としての生活を スタートをすることができました。 朝の目覚めはとても良く、 不安感もありませんでした。 すっかり空気は秋で、外は肌寒かったですが、 とても良い天気で、清々しい青空でした。 入社初日の常套句かもしれませんが、 ひとまず優しい方々ばかりで 無事に乗り越えました。 皆さんの前での入社時挨拶も 無難にできたと思います。 そのあとは、 健康診断からの一日オ
こんばんは。 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日はハロウィン。 けれど、私には特に関係無い。 とは言いつつも、街中の飾り付けとか、 そういう話題が耳に入ってくるので、 気にせざるを得ないですね。 でも、ハロウィンだからと言って、 何をするのかよく知りません。 前置きが長くなりましたが、 いよいよ、明日から新しい職場へ入社します。 11月という中途半端な時期ですが、 これは私用が10月にあったため 11月にしていただきました。 8月に2週間ほど復職しまし
こんばんは。 本日もお付き合いいただきありがとうございます。 数日前にアルバイト生活を終えたので、 ここしばらくは自分時間に使っていました。 まずは免許更新を控えており、 写真に残ってしまうので、明るく染めていた髪を 落ち着かせに美容院に行きました。 綺麗な髪にしてもらいテンションが上がりつつ、 翌日に免許更新ができました。 （免許取得から無事故無違反で、 無事にゴールド免許になりました。） 次は、まつパに行って 綺麗なまつ毛にまたテンションが上がりました。（男性の
こんばんは。 本日もお付き合いいただきありがとうございます。 タイトルの通り、 昨日、9月初めからスタートした カフェでのアルバイトのラスト勤務を終えました。 カフェでアルバイトをするまでの経緯については、 こちらの投稿でも触れていますので、 よろしければご覧ください。↓ 9月から丸2ヶ月間。 本当に楽しい時間でした。 うつ病となり、2ヶ月半の休職を経験しました。 休職を終えると、 色々と吹っ切れて、仕事を辞める決意ができ、 無職となってからは 見違えるほど回復し
こんにちは。 先日、傷病手当金についての話をしました。↓ 5月末から休職をして、それから無収入だったので、 約4ヶ月間はヒヤヒヤというかモヤモヤした 感情でした。 痺れを切らして、先日の投稿をした翌日辺りに、 担当の方も多忙であることは重々承知の上で、 金銭面の不安があって前もって申請をしたのにも 関わらず、さすがに音沙汰が無さすぎたので、 担当の健康保険組合へ問い合わせをしました。 すると、その日のうちに 「〜日に6.7月分の支給は決定しましたので、 通知書をお送り
こんにちは。 10月半ばを過ぎて、 ようやく秋になったと実感する今日この頃。 ここ数日、少し体調を崩していました。 私は、 季節の変わり目で急に寒くなったときはもちろん、 夏の暑い日に冷房が効いた部屋で過ごした後、 暑い野外に出ると鼻水やくしゃみが 止まらなくなります。 最近もよく鼻水が出るようになり、 花粉症も持っているので、 秋の花粉のせいかもしれませんが、私はいわゆる「寒暖差アレルギー」もあると思います。 「寒暖差アレルギー」という 名前が付いているものの、ア
こんばんは。 私はチョコミントアイスが好きです。 幼少期は食わず嫌いで過ごしてきたのですが、 何かのタイミングで食べたら 大好きな味だったことから、 それ以来、コンビニなどで見かけたら 定期的に食べるようになりました。 （チョコミント味が好きというわけでは無く、 アイスに限ります。） あのさっぱりとした、 皆さんがよく言う「歯磨き粉の味」が 私は好みで、呑んだ帰り道は ほぼ必ずと言っていいほど食べたくなるので、 最寄りの駅で17アイスを買って 家までの道のりをアイス片
映画を観てきました。 「あんのこと」は、河合優実さん主演で 2024/6/7に公開された映画ですが、気になっては いたものの、観る機会を逃していました。 河合優実さんは、 NHKで放送されていた 「家族だから愛したんじゃなくて、 愛したのが家族だった」 というドラマで、 病気の後遺症で車椅子生活となった母、 他界している父、 ダウン症の弟という 家族の狭間で懸命に生きている主人公の役を 演じられていました。 エッセイが原作で、 実在する方が元になったドラマです。 その
こんばんは。 本日もご覧いただきありがとうございます。 前回の受診から1ヶ月が経過し、 今日は心療内科に行ってきました。 こちらは前回9月の受診後に記録。↓ ここ1ヶ月間は、本当に穏やかな日々でした。 もちろん、 辛くなったり、悲しくなることが 無かったわけではありませんが、 落ち込みやすいのは、うつ病になる以前からなので この1ヶ月は、訳もなく涙が止まらなくなったり、 眠れなくなったりすることが無かったと思います。 不眠に悩み、前回の受診で 初めて眠剤を処方してい
