ラピッドサイクラーの私。今回鬱と躁の差が激しかった。 その間に、またしでかしていた。 でも昔や母が亡くなってすぐは、所々記憶がなくなるくらい激しい躁になっていたから、それに比べれば可愛い。 と思って生活しよう。 自分を律することが一番難しい。 自分を受け止めてあげよう。

もっと時間が欲しい。 こんなこと思うのすごく久しぶりで、自分でもびっくり。 でもそうして躁転してしまうのがオチなので…悲しい病気だ。 自分の気持ちをもっと昇華させたい。思いが強くなる。 今夜は寝るはずだったのにもう躁転してるのかな。ラピッドサイクラーは厄介である。

躁のMAXではないけれど、平均睡眠が3時間弱のこの一週間 常に何かして動いて、アイディアがポンポン生まれて、でも注意力散漫 このまま久々に解理するような、躁がきたらイヤだなぁ… 周りから見たら色々できてて、頑張っててすごいらしい　 訪問看護の方には休むようにくぎを打たれた

眠るときの薬が変わってかなり楽になった。 このままちゃんとした睡眠が取られるといいのにな。

現在、ベンザリン、コントミンを処方してもらっているのですが、今月に入ってから全く眠れなくなった。 今日は病院休みなので、明日にでも病院に行こう