ゆるくダイエット宣言をしてから4か月が経った。 1ｋｇも減っていない。運動するの1週間も続かなかったし、当たり前だな。 あすけんを始めることにした。始めてから1週間弱。 記録するのが面倒だから、お菓子食べるの我慢しよう、とか思ったりしてる。 でもアイス食べたくて仕方ない。

3月からゆるくダイエットをしている。 ゆるすぎて全然減らないけど。 宅トレだけ風呂上りにたまにするだけ。 竹脇まりなさんとかトレぴなさんとか。 よく食べた次のごはんを小食にしたり。 1年後にはマイナス10kgになってるといいなぁ。

“やせたね～”もうれしいし、“かわいくなったね〜”もうれしい。 ダイエットがんばったからか、「いやいや、そんなことありませんよ」ではなく、素直に「ありがとうございます！」と言えてる自分がまたいい。 （例えお酒の力でも）

ダイエット 生まれてはじめて取り組むことに 成果が出てから書かないと 良くないので10キロ目に突入 オッサンなのでそろそろ、、、

目標シックスパック！！ 人が多いので早朝か深夜に行こう。

いよいよ明日、退院。概算もでて洗濯物持って帰ってもらい少し身軽に。部屋着などのセットはレンタルしたので着替えは下着のみだった。 下着もレンタルありますよ、と、言われたがそれはなんか断った。 入院前よりマイナス10㎏　もっと減るもんだと思ってたが、そんな甘くなかった。