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こんな未来を歩んでいるなんて、ダイエットを始めた私は想像できただろうか。

オンラインパーソナルトレーナーJTタクの初めての 投稿 自宅にいながらにして10キロ以上減量した方続出! ダイエットサポート興味ある方はJTタクが徹底サポートします!

ダイエット再開したよ

痩せたい皆さんへの手紙

100日後に10kg痩せるねずみ:10日目/76.5kg/-0.5kg

万年ダイエッターが必ず10kg痩せる方法

¥4,980
10か月前

100日後に10kg痩せるねずみ:15日目/76.6kg/-0.4kg

“やせたね~”もうれしいし、“かわいくなったね〜”もうれしい。 ダイエットがんばったからか、「いやいや、そんなことありませんよ」ではなく、素直に「ありがとうございます!」と言えてる自分がまたいい。 (例えお酒の力でも)

甘いもので顔がたるむ!?

1年前

ウエストと太ももが10センチ細くなる方法

¥100
1年前

ダイエットの敵 ワースト3

脂質異常症 体験記⑦

1年半で体重10キロ以上落とした話

脂質異常症 体験記⑥

背筋をのばして

裁縫が趣味

つい‥

痩せたらどうする?

なかなか痩せない

たくさん食べなさい

ダイエット3ヶ月で10キロ痩せます!

3年前

裁縫の日

痩せたいと思ったきっかけ

しんどい日

ブログを始めたきっかけ

一つずつしか出来ない

だから、記録しない

太っている弊害

157センチ75キロ

スキでもキライでもない

昨日の歩数

驚くほど自然に

ジム、通ったことあるんですよ?

SNSってありがたい

腹筋を失った

ポテチシンドローム

毎朝…計れるかはわからない。

熱でた

今朝の体重

私は今日は1000歩未満

8530歩

かゆい

昨日のカロリー

太るから

ほらね

昨日のカロリー

9/29の歩数

脂質をおさえて、たんぱく質をとるって

御飯をたべてから