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こんな未来を歩んでいるなんて、ダイエットを始めた私は想像できただろうか。

オンラインパーソナルトレーナーJTタクの初めての 投稿 自宅にいながらにして10キロ以上減量した方続出! ダイエットサポート興味ある方はJTタクが徹底サポートします!

ダイエット再開したよ

痩せたい皆さんへの手紙

100日後に10kg痩せるねずみ:10日目/76.5kg/-0.5kg

万年ダイエッターが必ず10kg痩せる方法

¥4,980
10か月前

100日後に10kg痩せるねずみ:15日目/76.6kg/-0.4kg

“やせたね~”もうれしいし、“かわいくなったね〜”もうれしい。 ダイエットがんばったからか、「いやいや、そんなことありませんよ」ではなく、素直に「ありがとうございます!」と言えてる自分がまたいい。 (例えお酒の力でも)

甘いもので顔がたるむ!?

1年前

ダイエットの敵 ワースト3

脂質異常症 体験記⑦

1年半で体重10キロ以上落とした話

脂質異常症 体験記⑥

背筋をのばして

裁縫が趣味

たくさん食べなさい

つい‥

痩せたらどうする?

なかなか痩せない

裁縫の日

ダイエット3ヶ月で10キロ痩せます!

3年前

しんどい日

痩せたいと思ったきっかけ

一つずつしか出来ない

ブログを始めたきっかけ

だから、記録しない

太っている弊害

スキでもキライでもない

157センチ75キロ

驚くほど自然に

SNSってありがたい

昨日の歩数

ジム、通ったことあるんですよ?

毎朝…計れるかはわからない。

腹筋を失った

ポテチシンドローム

熱でた

今朝の体重

昨日のカロリー

私は今日は1000歩未満

8530歩

かゆい

太るから

ほらね

脂質をおさえて、たんぱく質をとるって

昨日のカロリー

9/29の歩数

御飯をたべてから

ぜんぶスキ。