2ヶ月マイナス10キロ
オールリティング 2ヶ月マイナス10キロ
2ヶ月目突入から完全停滞期。(8/27開始〜本日11/6)
たくさん食べているわけでもないのに、
落ちない。
運動を増やせなかったのもあるが、
食事も変わらなかったのに体重が落ちない。
それを乗り越えて、
スタートの61.3キロ→51.4キロ
5年ぶり、20歳ぶりくらいに、40キロ台が見えてきた。人生最後と決めたダイエット。
25歳、20代の残り5年、輝きたい!!
この2ヶ月すべての食事、
レコーディング済み。下記ご参照ください!!