人気の記事一覧

自己紹介 はじめまして健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこです。

30代で人生初!コンテストへの出場 #挑戦してよかった

5か月前

減量明けの1番の楽しみは「銀座 ぺろり」の牛タン

第二の青春!!UZUMAKI社長とメンバーが挑んだベストボディ挑戦の道を辿る

3か月前

「神奈川から応援!離れていても支えてくれる、尊敬するカナダさんの挑戦」

4か月前

ベストボディジャパンへの思いを綴らせてください--身の回りの人をエンパワーメントするための挑戦

【海士町】自分のやりたいように生きるマインドと行動力を作ってくれた海士町に生まれて良かったと思う人

筋トレは脳トレ?〜フィジーク、ベストボディ、筋トレ、ビジュアライゼーション〜

ベストボディジャパン③

2か月前

大人になって流す涙

6か月前

減量2年目の失敗談!

『BEST BODY JAPAN』について

11か月前

4月5月6月の内省「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」

8か月前

なかやまきんに君に憧れて、8月25日のベストボディジャパン東京大会に出ます

ベストボディジャパン①

8か月前

ベストボディジャパンモデルジャパン部門出場に向けた減量方法について

8か月前

筋トレ歴1年半でベストボディジャパンに出場した話

9か月前

ベストボディジャパンに向けた減量計画

5か月前

ダイエットをしてコンテストに出場した経験

大会出場がダイエット継続に繋がった

パーソナルトレーナーがボディメイクの大会に挑戦した結果

8か月前

みなさまにご報告

ベストボディジャパン②

8か月前

2023までの BBJの振り返り

体が変われば人生が変わる

ベストボディジャパン優勝体験記

目標① 体重100キロについて

ベストボディジャパンの申し込みをしました。

【創業note】志に向かう経営者の想うこと~24年2月振り返り~

【意外だった…】 停滞期の乗り越え方次第でダイエットの命運を左右する😳!?

¥300

駒沢オリンピック公園·陸上競技場で60m走🏃

9か月前

【ベストボディジャパン】宅トレで初挑戦の結果…

理学療法士の方へのコーチングセッション

大会出場を振り返って②セカンドステージまで

大会出場を振り返って③サードステージまで

大学生のための筋トレ

¥500