筋トレ歴1年半でベストボディジャパンに出場した話

5/12に倉敷市民会館で行われたベストボディジャパン　モデルジャパン部門に出場しました。
初めて減量を行い様々な気づきを得たので、何本かに分けて投稿します。

自己紹介

年齢：24歳
職業：IT企業勤めのサラリーマン（3年目）
筋トレ歴：約1年半（2022/10～）
ベンチプレスMAX：100kg（2024/5/18現在）
デッドリフトMAX：110kg（2024/5/18現在）
筋トレ頻度：週3~4回程度

突っ込みが来そうなので先に言っておきますが、下半身のトレーニングはやっていません。お気に入りのデニムを履き続けたいので。
チキンレッグ上等です。

なぜ出場したのか？

理由は以下の2つです。

1. 仲良い友達が出てて面白そうだったから

2. 減量後の飯を食べてみたかったから

これくらいの大変軽い気持ちで出場しました。減量初期はこの決断をした自分をぶん殴りたかったです。

結果

大会の結果
予選は通過したものの決勝でファーストコールにも呼ばれることなく敗退しました。

体の変化
減量期間：1/7~5/12（約4か月）
体重：76.7kg → 62.3kg（-14.4kg）
体脂肪率：17.7%→ 4.4%（-13.3%）

大会当日の朝がこんな感じでした。

大会を終えての感想

率直に「悔いなし！！」って感じです。
ファーストコールにも呼ばれてないくせに何言ってんだって感じですが（笑）
「自分史上最高の体で出場できた＆減量期間中に一切妥協しなかった」
という自負があるので何の後悔もありません。
大会の結果は他人が評価するものなので、しゃーねーかーくらいに思ってます。自分の中での納得感大事。

他にもいっぱい書きたいことありますが、今回はいったんここまで！