投球後に右足の位置はどこにありますか?左股関節が回転して右の骨盤が投球方向にちゃんと回転していれば投球後に右足は左足よりも前に位置します
リリース後を見た時に両肩の位置が180度入れ替わっているかを確認します 身体の回転運動ができていれば2枚目の画像から1枚目のフォロースルーのように両肩の位置が180度入れ替わります
投球時 加速期(acceleration phase)では左股関節を中心とした回転が行われる この時に左股関節が内旋・内転して左膝が外に開かないように抑える必要がある。この時に膝が開いてしまうと体全体が回転してしまい力が投球方向ではなくファースト側に逃げてしまう
投球時 加速期(acceleration phase)では左股関節を中心とした回転が行われる この時に左股関節が内旋・内転して左膝が外に開かないことが重要になる