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052.ここ数年間の不調は完全に吹き飛んだ A.K.さん

053.ミスも激減、体も楽に脱力

テニス上達メモ130.「バタフライラリー」練習法で「身につく力」

テニス上達メモ476.面白かったのに、途中から残念な気持ちになった「相席食堂」

質問127:苦手な人と組んだり対戦したりする時に思うようなプレーができない

テニス上達メモ114.テニスをやるのは「何のため?」

テニス上達メモ113.打つのが怖い「あなた限定」。これでボールに集中できます

質問126:ボレーをスカしないためには?

テニス上達メモ089.フォーム解説は「間違いない」から騙される

質問004:サーブを打つとき、ウォーキングしてしまう

アーリコッキング時の骨盤開き・投球不良の見方

再生

アクセラレーションフェーズのポイント解説

投球時 アーリコッキングのポイント・見方

バッティング指導紹介②”身体を開くな”とは?

バッティング指導紹介①下半身から回すとは?

フォーム指導で注意しなければいけないこと

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テニス上達メモ141.「本当に効果のあるテニス上達法」の見極め方

質問150:ボールに集中するのってやっぱり難しい?

テニス上達メモ115.ボールを見るのは何のため?(テニスの神様による粋な計らい)

051.ナショナルレベル相手に同等のラリーや展開

050.フォアのストロークが思い切り打てた I.M.さん

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テニス上達メモ073.ここがヘンだよ「フォーム指導」「フォーム矯正」

テニス上達メモ062.テニスは「受け身」で上手くなる!

テニス上達メモ061.あなたの「テニス自己肯定感」は?

質問066:世の中には、テクニック解説のいろんな情報があり、一体何を信じればいいのかと思ってしまう

質問062:イースタングリップとウエスタングリップのどっちがいい?

テニス上達メモ041. 潜在意識の働きを活性化する最大のポイントは、「分からない」というのが、最大のポイント!?

質問037:思考すると動作が遅くなるのはなぜ?

質問036:「強くなる方法」はある?

テニス上達メモ018.上達の本質を知れば、簡単に成長できる

【目次】無料テニスメール問合せ

テニスが上達しないのはなぜか? その“本当の理由”をお伝えします! 即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO(テニスゼロ)

なぜ肘が下がってはいけないのか?

足を上げた時の腹側からみた注意点

投球後に右足の位置はどこにありますか?左股関節が回転して右の骨盤が投球方向にちゃんと回転していれば投球後に右足は左足よりも前に位置します

リリース後を見た時に両肩の位置が180度入れ替わっているかを確認します 身体の回転運動ができていれば2枚目の画像から1枚目のフォロースルーのように両肩の位置が180度入れ替わります

投球時 加速期(acceleration phase)では左股関節を中心とした回転が行われる この時に左股関節が内旋・内転して左膝が外に開かないように抑える必要がある。この時に膝が開いてしまうと体全体が回転してしまい力が投球方向ではなくファースト側に逃げてしまう

投球時 加速期(acceleration phase)では左股関節を中心とした回転が行われる この時に左股関節が内旋・内転して左膝が外に開かないことが重要になる

+3

ポイントは左足が着く又は着く直前

+3

体重移動の際 体を開かないようにすることが重要

+3

ヒップファースト

投球時 足を上げた時のポイント

投球時 後方荷重について

投球時 足を上げた際に後ろから見るべき注意点・ポイント

投球時 足を上げた際に正面から見るべき注意点・ポイント

投球時 セット・構えた時の注意点・ポイント