質問004：サーブを打つとき、ウォーキングしてしまう

サーブを打つときどうしてもウォーキングしちゃいます。
どうしたらいいですか？

回答

▶ウォーキングは悪くない

ウォーキングが、悪いわけではありません。
 
むしろ、自然な体重移動を促す工夫として、あるいはバランスよくスイングする目的で、打ち終わりで1歩踏み出すように指導する場合もあるくらいです。
 
もちろん、バレーボールのサーブよろしく後方から勢いをつけて走り込んだりするのは、テニスの場合はルール違反ですけれども、そうでなければ、大丈夫です。

助走をつけるのはNGですが、後方から前側の足を1歩踏み込んで、後ろ側の足を引きつけたのちにジャンプへつなげるプレーヤーは少なくありません。

もちろん、後ろ側の足を引き寄せないプラットフォーム型の選手もいます。
 
いずれにしてもテニスでは、スイングしながら打ち終わりで足を踏み出すウォーキングは、ルールにも抵触しませんし、ご自身が上手くプレーするうえでも問題にはなりません。
 

▶「無意識的な1歩」が上達を促す

 
恐らくご自身も、意図はしていないとしても、前に上がったトスを打ちにいく動作のバランスを取る目的で、無意識的に1歩踏み出しているのだろうと思います。
 
「する」のではなく「しちゃう」とおっしゃるのですからね。
 
それは、理にかなった動きです。
 
むしろ無理やりウォーキングしないように意識すると、ボールにラケットが届きにくく、ラケット面の真ん中を外してボールを打ったり、打球タイミングが合わなかったりと、不都合なのではないでしょうか。

足を引き寄せるか引き寄せないか、踏み出すか踏み出さないかは「フォーム」でしかありませんから、「人それぞれ」自分に合ったスタイルがよいのです。

▶体があえてフォームを崩してくれている

これは、これから何度も繰り返しご説明していく話になります。
 
バランスを取り、タイミングを合わせるために、体はあえてフォームを崩してくれています。