質問066：世の中には、テクニック解説のいろんな情報があり、一体何を信じればいいのかと思ってしまう

世の中には、テクニック解説のいろんな情報があります。
（※個人情報が含まれるため、中略）
テニス雑誌でも、コーチによって言っていることが違うことがあるし、ある号で書かれていることが、別の号ではまったく逆のことが書かれていたりします。
一体何を信じればいいのかと思ってしまいます。

回答

▶『インナーテニス』が唱える「自然上達」は誰にでも起こる

テニス雑誌の言い分は、「テクニック解説のいろんな情報を紹介しますので、そのなかから皆さんに合うものを取り入れてみてください」というスタンスなのだろうと思います。
 
だから雑誌（いろんなことが載っている本）なのですね。
 
だけど私は、テニスが上達するためには、「テクニック解説のいろんな情報」など、必要ないと思っています。
 
それが雑誌で紹介されている「フォーム指導」のような内容なら、なおさら。
 
何も考えずにボールを打っていれば、勝手に体は自修します。
 
『インナーテニス』が唱える「自然上達」とは、このことでしょう。
 
そして実はこれが、「ジュニアプレーヤーのやり方」です。
 
そのやり方は、私たち大人も（ひと手間を加えれば）マネできます。
 
そしてその上達スピードと、上達の伸びしろは、世の中に溢れる「テクニック解説のいろんな情報」などとは比較にならないくらい、驚異的といえるものなのです。

逆に言うと常識的なテニス指導の上達スピードは驚異的に遅く、その伸びしろは驚異的にない。
 
今回は、ジュニアプレーヤーが速く、高いレベルへ到達する理由を解説。
 
それを大人プレーヤーへ流用する取り組みまでをご紹介します。

▶「勝手に上達する」なら苦労はない？

スポーツの能力を伸ばすには、一般的には「時期」が大切と言われます。
 
出展によって多少、年齢は前後するようですけれども、9～12歳ごろの「ゴールデンエイジ」をメインに、その前の5～8歳の「プレ・ゴールデンエイジ」、さらにはメインの後に迎える13～15歳ごろの「ポスト・ゴールデンエイジ」などと区別されているようです。
 
各年代に応じて、神経系や身体能力の発達が最大化しやすいというのが、「時期が大切」と言われるゆえん。
 
彼ら・彼女たちは、フォームとか打ち方とか、あるいは集中するとかいう意識すらなく、勝手に上達していきます。
 
しかし大人の場合、そうはいきません。
 
何も考えずにボールを打っていれば勝手に上達するなら、「苦労はないだろう」というスタンスです。
 
この違いは、一体何か？

▶必要な情報は、「誤った情報を打ち消すための情報」

ゴールデンエイジに「匹敵する理由」が、実はあるのです。
 
それが証拠に、大人になってからテニスを始めた人でも、スピードとしてすぐに上達する人、伸びしろとしてとても上達する人もいれば、10年経っても、全然上達しない人もいるじゃないですか。
 
上達しない大人はなぜそうなるかというと、これまでの経験から培ってきた誤った情報（により形成されたイメージ）をもとに、プレーしているからなのですね。
 
逆にジュニアプレーヤーはこれらの影響がまだ少ないために、短期間で上達するわけです。
 
ですから「情報が必要」というのであれば、大人プレーヤーが先入観として持っている、「誤った情報を打ち消すための情報」となります。
 
本来ならば、ジュニアプレーヤーには必要ないひと手間を、大人プレーヤーにはかけてやる必要がある。
 
こうなったとき、テニスゼロはお役立ていただけます。

▶「フォーム教」からの「脱洗脳」

あえて、インパクトのある言葉で伝えます。
 
私がやっているのは、「フォーム教」からの「脱洗脳」。

「洗脳」するのは、簡単なんです。
 
難しいのは、「脱洗脳」。
 
信じさせるのは、簡単なんです。
 
信じていたものを、信じなくさせるほうが難しい。
 
何かを、始めるのは簡単だけど、辞めるのは難しいのと似ています。
 
だから、会社を辞めたくても、辞めると言えずに、病んでしまう人もいるほどです。
 
結婚するのは簡単だけど、離婚するのは数十倍、難しいのと同じです。
 
信じていたパートナーを、信じなくさせるほうが難しいのではないでしょうか？
 
情報量が増えるからです。

「退職したら引き継ぎはどうしよう？」
 
「同僚に迷惑をかけるんじゃないか？」
 
「結婚生活では、あんな素敵な思い出もあったのに……」
 
「DVの側面も確かにあるけれど、お金はちゃんと入れてくれるし……」
 
情報が増えれば増えるほど、辞められなくなる（脱洗脳できなくなる）のです。
 

▶ジュニアプレーヤーの「上達速度」と「上達度合い」

ジュニアプレーヤーの上達について説明を加えると、まだ、洗脳されていない。
 
というよりも、彼ら・彼女らは、揶揄する他意はなく、まだ「考える」能力が、そこまで育まれていないのです。
 
「上手く打つにはテイクバックをコンパクトに」
 
「打点は体の前に取ることが肝心だ」
 
コーチに口酸っぱく指導されても、ボールを追いかけているうちにすぐに忘れてしまい、そんな情報まで考えが及ばない。
 
ですからトレードオフの関係により、五感が鋭く機能するため、自然と体で覚えるテニスが実現するのです。

▶会社を辞めたら食べていけない？ 離婚したら寂しくなる？

私がやっているのは、誤解を恐れずに言えば、「フォーム教」からの脱洗脳。
 
だって、メディアに出るような元プロや有名コーチによるフォーム指導をさんざん試してみたけれど、結局、できないでしょう？
 
そのせいで「自分は運動神経がないんじゃないか？」「テニスのセンスがないのではないか？」などと、苦悩を深めて、ますます信仰にすがりたくなる。
 
脱洗脳。
 
「会社を辞めたら、食べていけないのではないか？」
 
「離婚したら、寂しくなるのではないか？」
 
常識的な洗脳にハマると、そのような「妄想」を信じます。
 
そのせいで、ブラック企業でも働き続ける、DVパートナーとも別れられない苦悩を、ますます深めるのです。
 

▶だから「次のステージ」に行けるようになる

ところがどっこい、思わずリストラされたり、図らずもパートナーに裏切られたりしたときこそ、常識に反して「チャンス到来」とも言えるのです。
 
洗脳されているうちは、なかなかそうは思えませんよね？
 
なぜ「チャンス到来」？
 
そういう思いがけないハプニングでもなければ、自分からは、退職しないからです。
 
離婚できないでしょう？
 
辞めたり別れたりするから、次のステージへ行けるというのに。
 
もっと、輝ける仕事があるのです。
 
もっと、ふさわしい出会いがあるのです。
 
もっと、最速の上達があるのです。
 
ですから、一時的には確かにツラい思いもするかもしれないけれど、「よっしゃ！」「次に進める！」で大丈夫。

誰にでも「『今の人生』の横に走っている『別の人生』がある」のです。
 

▶チャンスはピンチの顔をしてやって来る

ハプニングはたいてい、「リストラ」「裏切り」「ボロ負け」「イップス」といった類でしょう。
 
「チャンスはピンチの顔をしてやってくる」のでしたね。
 
テニスも同じです。
 
フォーム指導を実直に守って、それでも上手くいかずに、「打ちのめされそうになったとき」「悔しい思いをして涙が止まらないとき」「どん底に叩き落されてたまらなく不安になったとき」「自分の価値すら感じられなくなったとき」「何のために生きているのか分からなくなったとき」こそ、「よっしゃ！」「次に進める！」で大丈夫。
 
洗脳が解ける、「チャンス到来」だからです。
 
そうすれば、常識に染まっていないジュニアプレーヤーのように、大人プレーヤーであっても、すぐに、どこまでも、伸びていけます。

▶どうしても解けない洗脳

ただし、冒頭では、次のように説明しましたね。
 
「上達しない大人はなぜそうなるかというと、これまでの経験から培ってきた誤った情報（により形成されたイメージ）をもとに、プレーしているから」
 
この「誤ったイメージ」は、ボールに集中せず、フォームを意識してばかりいたから、形成されてしまいました。
 
この洗脳だけは、「考えずに集中する」だけでは、どうしても解けません。
 
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もう、苦しまなくていい。
 
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