【5つの視点で私たちの心の状態が良くなるSPIREとは!?】 S:精神 P:身体 I:知性 R:人間関係 E:感情 『心身が健康で社会的にも良好な状態のウェルビーイングに必要な要素、 何か物足りないと思った時に見直してみては?』 (タル・ベン・シャハー)