サウナの"整う"を味わってみたくて、行ってみた。5分の2クール。サウナ後の水風呂は不思議な感覚で、体の中は熱いのに体表面は冷たくて、肺から温かい息が出てくる。外気浴をしてみたら頭がぼーっとして、雨の雫が落ちる瞬間がスローモーションに見えた。これが整うですか？

この度株式会社まんがびと様より、サウナに関する書籍を出版させていただく運びになりました。 『世界一初歩的なサウナの使い方　誰でもできる気楽なサ活！』 初心者の方にサウナの魅力を紹介する一冊となっていますので、ぜひご一読いただければと思います。