サウナ後の下痢

なぜかサウナに入ると下痢になっていた私。
水風呂でお腹が冷えるのか、はたまた脱水症状になっているのか、理由は分からず。

先日行ったジム体験でのサウナは、時間制限もあり1セットでやめておいた。
またお腹が下るのかなとドキドキしていたが、なぜか大丈夫だった。
嬉しい！！

ジムサウナだと、毎日入れるという安心感がすごい。
明日も来れると思うと欲張らなくなりそう。
しばらくは1セットで様子を見ながら楽しんでいこうと思う。