梅雨の暑さを蒸す、と表現するならば 島の暑さは直火焼きですおはようございます。 とりあえず180日目までは毎日note頑張ります。 そしたらなんか分かることあるかな。 心地良い風吹く公園にて、グランドゴルフの先輩達を見ながら。

久しぶりに玉川上水を井の頭恩賜公園まで歩いて、午後は公園でゴロゴロしてきた(笑) あつかった、、、、

またJR止まった😂 バスは渋滞で動かず。 通勤だけでめちゃめちゃ疲れた😓 雨降ってないのに前回より酷い。。 おかげで、久々にグラウディングできた✨ ゆっくり龍さんともお話しできた🐉 この時間が必要だったんだね。

2回目の酵素風呂。終わった後は身体が軽やか。小鼻とかフェイスラインのざらつきも解消。全身がトーンアップでツルツルすべすべ。総じてやっぱりいい。

アニコミ。。 なんでだ、、、来てくれてるのにお話ができない😱 何かに邪魔されてる😈単純に自分の問題だな😔心がザワツイテル。。 グラウディングもアーシングも最近ちゃんとしてないし。。 スパルタ龍🐉さんに怒られる前に、整えてきます🍀待ってくれてる動物さん。ごめんなさい🙏

出来るだけ歩くときは、 足の裏と地面の接地を 意識しながら歩いています🚶 すると地球のやさしい波動を感じて、 心が温かいエネルギーで包まれます🩷 グラウディングにもなっておすすめです🌏 都会に住んでいると、 アーシングとかなかなかできないですしね🤗

低波動＝悪い 高波動＝良い っていうのは少し違うと思う。 良い波動ってのは、透き通っててよどみがなく、振動が規則的。だから遠くまで届いて共振を生む。 悪い波動は、調律が必要な楽器みたいに音がきれいに響かない感じ。 重くても美しいのってある。グラウディングってそういう波動が大事。

風邪を引いて寝込んでから、治った後も、なんか調子が悪かったけど、草むしりをしたら元気が出ました。土に触れるって、土と繋がるって、元気の基本なのかな。

心が張り詰めるとマッサージにいく。身体がほぐされ、心が緩む。身体と心は繋がっていると感じる瞬間。休み無く40年以上働いてくれているんだよね。ありがとう私💓。写真は海辺でアーシング、グラウディング🌏✨✨