一汁十二菜ランチ！15時までランチがやっていることを思い出し初訪問。少しを沢山という女性の皆様が大好きなやつです🥰週末は予約必須ですね。平日14時近くなら並ばず入れました。13時終わりの仕事後の至福ランチ。最近オンラインが多いから外出ランチやカフェがエナジーチャージです❣️

心が少し疲れた時は過去の幸せな貯金を使う。心が少し疲れた時は、良い思い出がある場所へ足を運んだり、しばらく会っていない友人に連絡を取ってみよう。良い思い出に触れた瞬間にあの頃の気持ちが蘇るはず。過去の素敵な思い出は、いつでもあなたを助けてくれる。

森林浴でエナジーチャージ🌳🫧

今のブーム､サウナで整うということを実感できたかも。 水風呂入れる入れない日がある。 今日は前者。入って時間経つとともに､皮膚から熱が奪われていくが、芯がすごく温かく感じていた。 サウナの後､エナジーチャージー

昨夜のワインと、本日のランチ。 美味しいものでエナジーチャージ。ランチを食べたここのお店の麹納豆が美味しくてマネして家でも作ってます。今度はシェントウジャンにチャレンジしてみよう✨ https://instagram.com/cadeaufukushima?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

はや2月。 まだまだ寒いけれど、春は少しずつ近づいている。 改悪にならないように、自分のこれからを見直す。心を豊かにし満たす事を選び、大切にする。自分の考えを尊び、大切にする。 時々ネガティブな方を見ちゃうけど…💧 なんくるないさ～ さて、シャキッとしますか😁💞

一つの「できた！」が 心を元気にしてくれる。 どんな小さなことでもいい。 同じことの繰り返しでも 全然構わない。 やり遂げた、その体験が 心を喜ばせてくれる。 心のエナジーチャージ完了！ そしてまた次の一歩が軽くなる。 気がつけば、思わぬところまで 辿り着いているものだ。