おはようございます♪ <インフルエンザおすすめ対策> ・緑茶うがい ・マヌカハニーの摂取 ・体を冷やさない (腹巻き、飲み物はHOT、生姜を取り入れる) ・ストレス発散 最重要は、 質の良い睡眠とバランスがとれた食事。 今日も笑顔で♪ ステキな土曜日を!!