習慣で朝から愛犬と暴れて遊んで笑って、そして朝陽を浴びてこれ以上ない幸せです。

朝の光を浴びると、自然と大きく深呼吸し、背筋が伸びて、ほんわか体が暖かくなり今日1日をがんばろうとやる気になります。

これも朝陽の恩恵、幸せホルモンであるセロトニンを分泌できたおかげです✨✨

好きなことだけする休養日

ずいぶん涼しくなってきました。
朝晩はエアコンをつけなくても過ごせるほどに。

エアコンざんまいだった愛犬も、窓を少し開けて寝ることにだいぶん慣れてきました。

そんな過ごしやすい秋ですが、更年期のせいだと思われる私のやる気はなかなか戻ってきませんし、体も夏の疲れからいろいろ不具合が出ています。

だから一日完全にお休みをして、体も心も休養することにしました。

好きなことだけして過ごす事ってめち

秋とやる気の関係

暑さも少し落ち着き、これから動きやすい！と思うのですが秋はやる気が出ないという方いませんか？

実はまさに私はやる気が全く出ずにいます。
夏は夏でやる気がでなかったのですが、さらに最近はいろんなことにやる気が全く出ません、、

こちらのブログもなかなか更新できないでいたのですが、これではだめだと思い直してまたがんばろうと思っています。

なぜ秋はやる気がでないのか？やる気がでないのは日照時間の減少