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思考をリセットする筋トレ 【100文字エッセイ】25.[セルフメンテナンス]
一つのことを思い詰めて、他のことを考えられなくなり、良くない状態だと感じたら、とりあえず、筋トレしてみるのも良い。腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せ・踵上げ、…そんなもので良い。脳の回路が切り替わる。
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