シェア
明るい思考や感情に浸るのも、暗い思考や感情に浸るのも、自分の選択。生き生きとした、楽しい…
一つのことを思い詰めて、他のことを考えられなくなり、良くない状態だと感じたら、とりあえず…
私の嫌なことは、誰かの好きなこと。私の苦手なことは、誰かの得意なこと。私のできないことは…
閃きで行動するのも、毎日コツコツ計画的に行動するのも、両方あるのも、いずれも良い。生まれ…
「愛しているよ」 という言葉を使っていますか？ パートナーに？両親に？子どもに？ 私は、…
後悔している？おめでとう、それだけ知識が増え、心が豊かになったということ。当時よりも成長…
親や、育ててくれた人達に気を遣って、自分の純粋な希望を飲み込んでしまったこともあったかもしれないが、それは、もう遠い昔のこと。悪事でなければ、自分の良いと思ったことや、やりたいことをやって良いのだよ。
両目を閉じ、心臓に意識を向け、お好みで心臓に両手を当て、深呼吸を約4回。手を下ろし、自分…
自分の命も、大切な人の命も、有限。明日、交通事故に遭うかもしれない、心臓発作で倒れるかも…
まず、生まれてきたことに、そして、体も心も成長してきたことに、いろいろなことを学んできた…
人生の長い道程を、歩幅を揃えて、ゆっくりじっくり共に歩む、お義母様と良く似た所のある、私…
生んでくれただけでも一生分の感謝。父を選んでくれて、十月十日、おなかの中で育ててくれて、…
誕生日は特に感謝の日。生んでくれて、育ててくれて、見守ってくれて、いてくれて、愛してくれ…
どちらを見る？グラスに入っている水の量、「もう、これしかない」か、「まだ、これだけある」か。水の量は同じでも、受ける印象が違ってくる。自分が持っているものに意識を向けて、今、できることをしっかりやる。
