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アンガーマネージメント
アンガーマネージメントとは、「怒り」を上手くコントロールすることを言います。
怒るとこが絶対ダメだということではなく、ちょっとしたことでイライラせず怒りを上手く扱う方法を言います。子育てしているとついつい「カーと」なって子どもにイライラをぶつけてしまうことってありませんか?感情をむき出しにしてしまった後に「あ〜やってしまった」と落ち込むこと、反省すること・・・・
子育てに限らず、どんな場面
アンガーマネージメントとは、「怒り」を上手くコントロールすることを言います。
怒るとこが絶対ダメだということではなく、ちょっとしたことでイライラせず怒りを上手く扱う方法を言います。子育てしているとついつい「カーと」なって子どもにイライラをぶつけてしまうことってありませんか?感情をむき出しにしてしまった後に「あ〜やってしまった」と落ち込むこと、反省すること・・・・
子育てに限らず、どんな場面