肋骨を柔らかくするには！？

どうも、
DEZERTのてくてくツアーを
サポートさせていただいてました
やまねです。

新年から沢山の現場に恵まれて
ありがたい限りです🙇‍♂️

いただいた経験は次の現場にも持っていき、
前進させていただきます！！

さて今日は肋骨がテーマです！

僕の他の記事でも登場している肋骨。

肋骨が固くなってしまうと
色々なデメリットがでてきます💦

肋骨が固くなってしまうと…肋骨が固くなると

体幹トレーニングする前に〜骨盤の重要性〜

明けましておめでとうございます！

新年1週目からライブサポートが
入っており嬉しいやまねです。

今年も
やまねを
ヤンセラを
よろしくお願いします！😊

去年末に
呼吸についての講義をしました。

その中でも取り上げた
骨盤の重要性を皆さんにお伝え
しようと思います！

それではいきましょう！！

体幹が安定するって何？？
"体幹は大切"

頭で分かっていたり、
どこかしらで聞いたことがある

2022年臨床していて気づいたこと

どうも、
憧れのGLAYサポートドラマー
TOSHI NAGAIさんとスタジオに入れて
感無量のやまねです。

憧れ、夢であるGLAYのビートを
刻み続けているTOSHIさんのお力になれて
夢が叶ったような気持ちでした。

11月、12月は
本当に沢山のアーティスト様に関わらせて
いただけました。
ありがとうございました！

しっかり目の前のことに向き合って、
GLAYのサポートに
近づいていきた

胸式呼吸と体幹回旋

横隔膜と肩関節痛

どうも、
12月に東京でトークショーが決まった
やまねです。

東京でトークショー、
かなりワクワクしています😊

当日は
パフォーマンスのための身体の使い方や
身体との向き合い方、
解剖学など
幅広くお伝えできればと思います！

配信チケットもあるので
是非聞いてみてくださいね！

https://t.co/Nz83Yib8yg

さてさて今日は
最近気づいた横隔膜と肩関節の痛みの
関連につい

非外傷性疾患と体幹

どうも先週は
アルルカンのライブにご招待いただきました
やまねです。

アルルカン來堵くんと！

運指がスムーズになるように
調整させていただきました！

ライブ帯同では
安全かつ即時性があり、
ご本人さんの"良い実感"が
必須になってくるように感じています。

より安全で効果が出るように
色んな分野の勉強をがんばります。

さて、
僕自身今年最後のヤンセラ投稿になるので
今年臨床でよく考えていた

大腰筋を極める〜筋連結に注目〜

どうも
バスケの身体の使い方について講師してきた
やまねです。

集団指導の難しさを改めて実感しました。
良かったところと反省点を活かして
次に繋げていきます！

みなさんも最近なにかチャレンジしてますか？

是非色々僕に教えてください😊

最近は大腰筋に関する勉強をしていたので
大腰筋のお話をします！

ここに書いてあることが全てではありませんが
是非参考にしてみてください。

それではいきま