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chiemi
2020年1月31日 23:23
こんばんは。note99日目、chiemyです。最近、ずっと勉強のための読書ばかりしていたのですが、そしてそれもまた最高に楽しかったのですが、今日は久しぶりに図書館で小説と絵本を借りてきました。小川糸さんのキラキラ共和国と、西野亮廣さんのほんやのポンチョ。両方とも、読むのがとても楽しみです。身体を動かすことにウェイトを置いて過ごした1週間だったから、今週末はのんびり読書もいいなぁ〜。それ
2020年1月30日 23:14
こんばんは。note98日目、chiemyです。実は今日、ひとつ大きな決断をしました。清々しいような、すっきりしたような、うれしいような、さみしいような、不思議な気持ち。不思議だけど、私にとって、確実に一歩前に進む決断だったので後悔はありません。今日からまた、新しい私。新しい私をよろしくね。それでは、もうすぐ週末、明日は金曜日。あなたにとって、今が心地よい夜でありますように。またね。
2020年1月29日 23:09
こんばんは。note97日目、chiemyです。じわじわと筋肉痛が続いています。主にスネと上腕三頭筋あたりが痛くて「スネに筋肉なんかあったっけ？」と思いながら、ストレッチしたりマッサージしたりしています。あとでスネの筋肉を調べてみようかな。身体を動かし始めてからの方が毎日楽しくて、色々なことにチャレンジできている気がします。行動したらした分だけ人生って変わる。変化を楽しんで、日々を楽しみたい
2020年1月28日 21:29
こんばんは。note97日目、chiemyです。昨日、早朝ランニングを始め、「明日も走るぞ〜！」とエンジン全開でやる気に燃えていたのですが、2日目にして大雪で笑ってしまいました。軽井沢は20cmくらいの積雪で、さすがに走れないので、ランニングのかわりに元気に雪かきをしました。天気予報を見ると、今週はずっと天気が悪そうですね。室内でできる筋トレやフラの練習をコツコツしようと思います。そろそろフ
2020年1月27日 15:01
こんにちは。note96日目、chiemyです。写真は、昨年出産した友人に送ろうと思って描いた絵葉書。今日は初めて、フラと絵を描くことを両方できたのですごく嬉しいです。今まではどちらかしかできなかったからなぁ。多分、今朝ランニングしたのがよかったのかなぁと思います。朝早いうちに、全力を出し切る瞬間を作ると、身体と心にエンジンがかかるんだろうな。ランニング、これから毎日続けようと思います。これ
2020年1月25日 23:32
こんばんは。note94日目、chiemyです。フラとストレッチとランニングをひととおりすると、およそ3時間かかることがわかってきました。もう少し体力がついたらもっと長く踊っていられるようになるかな。とにかく体力の素地がまるでないので、今はずっと基礎のステップを反復練習しています。今日も楽しかった〜！ あなたの今日も、充実した一日でありますように。またね♡
2020年1月25日 01:35
深夜にこんばんは。note93日目、chiemyです。今日は、フラの練習にハマりすぎて、ナチュラルに更新を忘れていました。身体を動かすことって楽しいんだなぁ。私は生まれてこのかた、部活はずっと文化部、極度の運動音痴、体を動かすことが大嫌いでした。学生時代に、みんなでボーリングに行こうと言われたら「なぜお金を払って労働（身体を動かすことのことです）しなきゃいけないの？」と真顔で断っていましたし
2020年1月23日 14:13
こんにちは。note92日目、chiemyです。今日は「過去に答えはないなぁ」と思ったのでそんな話。私は、目の前の選択で迷ったとき、目の前の「AかBか、どちらを選ぶか」という選択から意識が離れて、意識がふと過去に向くことがあります。「そういえば、昔こんなことがあったな」とか「あのとき、もっと○○してたらよかったなぁ」とか。迷っているとき、過去を思い出すと、それは大抵後悔のシーンで。同じような
2020年1月22日 11:13
おはようございます。note91日目、chiemyです。昨日、一念発起してフラダンスを始めました。フラは、ホオポノポノを学び始めてからずっと気になっていたことのひとつで。ホオポノポノの本を読むことがひと段落したので、次に何をしようかと考えたところ、「フラダンスを踊りたい！」という内なる声が爆発したので、その声に忠実に、まずは自宅で基礎に取り組んでみました。Amazonプライムで検索したら、初
2020年1月21日 21:23
こんばんは。note90日目、chiemyです。今日は、美しく在りたいと思ったのでタイトルにしてみました。私にとっての美しい状態って、挑戦している状態だと思いました。心が震えるような感動や、心の内側から湧き上がるような喜び。生きていることを実感できるような、ビリビリと身震いするような皮膚感覚。そういう気持ちを久しく感じていなかった気がする。それらは全て「挑戦」がもたらしてくれるものなんじゃな
2020年1月20日 09:01
おはようございます。note90日目、chiemyです。今朝は「我慢しない力」について書きたいと思います。私の母は我慢の人でした。幼少期、裕福な家庭に育った母は、欲しいものはなんでも買い与えられ、自由にのびのび育てられていたそうです。あるとき、近所の人たちが集まって「あの家の子どもは我が儘だ。欲しいものはなんでも手に入ると思っている。金持ちの子どもは我が儘で困る。」というような内容の悪口を言
2020年1月19日 22:52
こんばんは。note89日目、chiemyです。今日は「幸せスイッチに切り替えることって大切だなぁ」と感じたので、その話。私は、気持ちが不安定だったり現状が不安だったりすると、すぐに自分の手にしていないものばかりに目が向いて、ないものねだりの気持ちになってしまいます。自分にないものばかりに目が向いて、あれもない、これもない、あれも不満、これも不満…と思ってしまう。そういうときは、気持ちが「不
2020年1月18日 23:00
こんばんは。note88日目、chiemyです。今日はお昼にお蕎麦とくるみおはぎをたべて、岩盤浴に行きました。すごく充実した一日だった〜！あなたの今日も、素敵な一日でありますように。今日は短くてごめんなさい。またね。
2020年1月17日 15:33
こんにちは。note86日目、chiemyです。昨日は、ずっとやりたいと思っていた、絵の出品をしました。まずは一歩踏み出したので、達成感です。これは、昨年末から「やりたいなぁ」と思っていたのに、勇気が出なくてなかなか出来なかったことでした。やってみたらそれほど怖いことではなく、なぜあんなに怖がっていたのだろう……と感じます。今日から私は、怖いと思うことにもどんどん取り組んで、先延ばしをやめた
