先延ばしをやめる

こんにちは。note86日目、chiemyです。
昨日は、ずっとやりたいと思っていた、絵の出品をしました。まずは一歩踏み出したので、達成感です。これは、昨年末から「やりたいなぁ」と思っていたのに、勇気が出なくてなかなか出来なかったことでした。やってみたらそれほど怖いことではなく、なぜあんなに怖がっていたのだろう……と感じます。

今日から私は、怖いと思うことにもどんどん取り組んで、先延ばしをやめたい。やろうと思ったことは、その日のうちにやりたい。そのために大切なのは、衣食住を整えて、心と身体を整えておくことのような気がします。心地よく清潔に保った衣類で、食べたいものを適量食べ、居心地がよい空間で過ごす。そうすると、エネルギーが常に満タン状態でいられるから、チャレンジにタイムラグができないような気がする。

年末年始にかけて心の澱みたいなものが溜まってきている感じがするので、それを丁寧に取り除くことから始めたいと思います。今日は、まず、溜まったレシート整理をしてから仕事にいこう。

あなたはどんな今日を過ごしていますか？スッキリ満足な方も、モヤモヤしてる方も、心が選んだ選択を大切に、今日をすごしたいですね。私も、今日寝るときに「大満足！」って思って眠れるよう、タイムラグなく動きたいな。またね。