【もりもり３分エクササイズ！】vol.99 ☆内ももシェイプ☆
本日のエクササイズは、
内ももシェイプです！(*^▽^*)
昨日、ご紹介しました
開脚ストレッチと合わせて行うと
めっちゃ、効果的なエクササイズ！！
内もものたるみが気になる方に、
すごく、おススメです！(^^♪
モビバンがあっても、なくても、
できるエクササイズですが…
モビバンを使うと
簡単に負荷がかけられて、
内ももが『キュッ』っと引き締まります！
是非とも、
チャレンジしてみてください！(‘◇’)ゞ
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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