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マインドフルアート

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趣味ではじめたペン画をご紹介します。描いている間は絵だけに集中するのでマインドフルネス効果があります。ペンと紙があればできるシンプルなインドアアクティビティです🖋
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#リフレッシュ

マインドフルアート クリスマスツリーを描いてみる

マインドフルアート クリスマスツリーを描いてみる

残念ながらまた外出自粛ムードという事で、今日はインドアアクティビティに取り組みました。この絵の趣味も「外出自粛」がなければ始めてなかったので、コロナのおかげかもしれません。

ゴールデンウィーク頃から始めたペン画。週末の趣味としてコツコツと続いてましたが、少し期間が空き、ちょっと久しぶりです。今回で6作目。

今日は季節にあったテーマに挑戦してします。

1.テーマ選び気がつけばもう12月も1週間

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マインドフルアート 整えたいキモチを絵に込める

マインドフルアート 整えたいキモチを絵に込める

ゴールデンウィークから始めたペン画、週末の趣味としてコツコツと続いてます。今回で5作目。

自分が絵の趣味を持つとは思ってませんでしたが、これも「外出自粛」コロナのおかげともいえます。

この趣味を始めてから「ネガティブな状況や境遇はポジティブに捉えて何かを始めるチャンスでもある」と改めて思うようになりました。

1.テーマ選び振り返るとこの1週間は仕事がかなり立て込んでいて、少し気持ちの余裕が作

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マインドフルアート 天気が悪い日はアートでアウトドアを感じてみる

マインドフルアート 天気が悪い日はアートでアウトドアを感じてみる

ゴールデンウィークからはじめたペン画ですが、毎週末の楽しみとして続いてます。

今回で4作目。基本的に紙とペンがあればできる、シンプルな趣味ですが、心身のリラックスとリフレッシュにとてもプラスになっています。

1.テーマ選び今日は本当ならアウトドアでキャンプでも行きたい所だったのですが、あいにくの雨。というわけで、少しでも自然の気分を感じたいということから、今日のモチーフは「自然•山」にしました

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