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【電子シーシャでホッと一息】うつ病ACの安らぎ
持ち運びシーシャ、人気があるらしいですね。
そういう僕も使用しているのですが、今回はその使用方法とおすすめ商品をご紹介します。
僕が普段している使用方法は、スマホを片手に、もう片方の手に電子シーシャを。
というようにしています。
漫画を読んだり、ネットサーフィンをしながら吸うというのがなかなかリラックス出来ます。
うつ病であったり、アダルトチルドレンであったりとかなりストレスの多い環境で生
ホホバオイルは最高のスキンケアグッズ
スキンケアでオイルを使う。
美容業界では多いことですが、案外慣れていない方もいらっしゃるかと思います。
スクワランオイル、ココナッツオイル、アルガンオイル、オリーブオイル、ホホバオイル……など様々なオイルが存在しますが、ダントツでお勧めしたいのはホホバオイルです。
今回は僕が愛用する「ホホバオイル」について語らせていただきます。
1. 保湿効果:
ホホバオイルは人間の皮脂に非常に似た
【AC】自己肯定感を上げる方法
今回は、アダルトチルドレンの僕が無理やり自己肯定感を上げる方法を紹介させていただきます。
誰も救ってくれないのなら、自分で自分を救おうということです。
自己肯定感を上げる方法僕が紹介するのは、ありきたりな方法ではありますが、筋トレです。
丁寧に手間暇かけて育てた肉体には、自然と自信が宿るのです。
更にはストレス発散にもなるので良いこと尽くし。
・筋トレをしてみよう！
まずは簡単で基礎的な