記憶は、ペンキ塗り。

記憶というのは
ペンキ塗りのようなものだという。

１０時間勉強するより
１時間を１０日した方が
記憶に定着するのが脳の構造。

やる気やモチベーションが落ちた時は
定期的にやる気が出る
著名人の話を聴いたりしよう。

落ち込んだ時は
グチとして吐き出すことも大事。

悪名高きポジティブシンキングは
体の中に毒素（負の感情）を溜め込むだけ。
食べたらトイレに行って排泄するように
体の中に負の感情を溜めないことを覚えておこう。

そして一息ついたら
またラストスパートをかければいい。