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#適応障害

適応障害と診断される私:退職翌日

適応障害と診断される私:退職翌日

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎退職翌日、土曜日。

何も言わずに辞めることで一番被害を受けるのは、後輩とパートさんたち。
その方たちのことを思って、心が苦しい。なかなか、ベッドから起き上がれない。

あぁ・・

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適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン⑥

適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン⑥

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎本社と電話を切ってから、しばらくして隣の部署の人たちがみんな帰り社内に1人になった。

この会社で過ごす時間もこれで最後。
ここまでよく頑張ったねと自分で自分を褒めた。

すべて

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適応障害と診断される私:クソ上司からのセクハラ①

適応障害と診断される私:クソ上司からのセクハラ①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎そういえば
クソ上司との雑談の中で「Eさんって入社して1年経ちますけど、2ヶ月後に入社したHさんのほうが仕事できるのは適性があってないからですかね?」と言ったら

「でも人

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適応障害と診断される私:メンタル崩壊⑤

適応障害と診断される私:メンタル崩壊⑤

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎前回書いたメンタルサポートでのアドバイスを元に、クソ上司に相談する。

⚫︎私:申し訳ないんですが、これ以上Eさんのサポートをやれません。本人からも私に相談しづらいと言われ

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適応障害と診断される私:メンタル崩壊③

適応障害と診断される私:メンタル崩壊③

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎心身の変化はさらに続く。

大抵のことは寝れば忘れられる私がついに眠れなくなった。

体も脳もこんなに疲れているのにベッドに入っても覚醒していて、ずっとスマホで調べ物をして

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適応障害と診断される私:メンタル崩壊②

適応障害と診断される私:メンタル崩壊②

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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎繁忙期は夢中で仕事をこなした。
忙しいと見なくていいものは見えなかったし、知らなくていいことは知らずに済んだ。
話す暇もないから、不満をぶつけられることもなく助かっていた。

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適応障害と診断される私:Eさん&Hさん編①

適応障害と診断される私:Eさん&Hさん編①

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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎上司が採用を決めたEさんが勤務を始めた。
前職が事務職だったので文字の入力については問題がなかった。

ただ、常におどおどしていたのでこちらも常に不安がつきまとっていた。

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適応障害と診断される私:Dさん編

適応障害と診断される私:Dさん編

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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

●前回のお話●前回のお話にも書いた通り、彼女といっしょに入社したDさんという方がいた。

この方は私の部署でやる仕事の経験者。上司も即戦力になると判断し採用に至ったが、実際フタを開けてみると

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