適応障害と診断される私：メンタル崩壊③
はじめまして。ららんと申します。
自己紹介はこちら↓↓
今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。
⚫︎前回のお話⚫︎
心身の変化はさらに続く。
大抵のことは寝れば忘れられる私がついに眠れなくなった。
体も脳もこんなに疲れているのにベッドに入っても覚醒していて、ずっとスマホで調べ物をしていた。
そのうち寝落ちするも、夫がベッドに入ってくる音でまた起きてしまう。そこから眠れなくなりそのまま仕事に向かう日もあった。
でも大体は1時に起きて、4時半に起きて、いつも起きる5時半を迎える状態だった。当然、疲れは取れず疲労がたまる。仕事では手を抜けないのでそこはまた頑張る。エンドレス・・・。
さらなる不調が続く。
・下痢
・ずっしり感じる体の重さ
・鉛が入ってるんじゃないかと思うほどの胃の重さ
・家事ができなくなる
・休みの日もベッドから起き上がれない
・テレビを見ていても面白さがわからない
・音楽を聞いて涙が止まらなくなる
これらがおそらく1ヶ月半ほど続いていたと思う。自分の異変に気づいていながら、だましだまし出勤していた。
そんな中、6月中旬。
詳細は書けないが、その日の朝「システム上、この処理をしないと大きなクレームに派生する可能性があるから今日1日、十分気を付けて仕事をしてね」と口頭で伝え、さらに社内チャットでも注意喚起していた。
これ以上なにか起こっても本人の責任だし、私はフォローしないと決めていた。
案の定、彼女は私が注意喚起したことをスルーしていた。
私は早い段階でそれに気づいていた。
これまではEさんに言われた”仕事はできないけど頑張っていることはわかってほしい”が気になり、先回りしてフォローし、大事にならないように、彼女が怒られることのないようしてきた。
でもその役回りも疲れた。
なんでそんなところまで私が気を回さないといけないのか。そんな風に思った。
だから私は、そのミスがリカバリできるギリギリの時間を狙って本人に指摘した。
私：Eさん。私が朝、口頭でもチャットでも注意してねって言ったことちゃんとやってくれてる？
Eさん：え、はい。ちゃんとやりましたけど？
私：今、確認したけど10人のお客さんのデータ直ってないんだけど。
Eさん：いえ、私やりました！！！
私：そっか。でも操作履歴に何も残ってないよ？
Eさん：でも私ちゃんとやったんです！！！！
私：・・・とりあえず、直ってないのは事実だから今すぐ対応して！
Eさん：はい！！！
こうして彼女は自分の非を認めることなく、私に指示された通りデータを修正しなんとか事なきを得た。結局こうしてまた助けてしまった。だって、クレーム処理やらされるの私なんだもん（泣）
この件はさすがにクソ上司からこっぴどく注意をしてもらったが。。。これが起きた時の私のメンタルはすでに崩壊していたと今は思う。
当時、仕事中の夫とこんなLINEのやり取りをしていた。
この出来事は私の中で大きく影を落としたのは言うまでもない。
つづく。。。
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