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43歳のららんです！今は前職での経験を主に書き連ねています。自分の感情の整理も兼ねて！…

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43歳のららんです！今は前職での経験を主に書き連ねています。自分の感情の整理も兼ねて！前向きに進む一歩に！

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✳︎はじめに✳︎

こんにちは。初めまして。 ららんと申します♡ こちらでは私がこれまでの人生でいろいろ感じたことを書いていけたらなと思っています。 我が家はいろいろ起こる家でして、話題には事欠かないので楽しんでいただけると思いますよ！ まずは自己紹介からご覧ください🥹 43歳。訳あって現在専業主婦 (これからnoteに書いていきます) 夫と成人した2人の子どもの4人家族 お菓子作り スポーツ観戦(特にサッカー) 夫婦でゴルフ 家族でキャンプ 7月にある理由で突然会社を辞めました。

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    • note始めて2週間で3000ビュー超えました♡見てくれてありがとう🫶みんな大好き🥹

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      • note始めて2週間目は約2400ビュー🫶 私の嘆きのような投稿を読んでくれてありがと🥹

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        • 10/13から始めたnote。 1週間で600ビュー超え🥹 みんな見てくれてありがとう🫶

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        ✳︎はじめに✳︎

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        記事

          適応障害を振り返る：自己分析②

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎一般的に言われる”適応障害になりやすい人”にほとんど該当しない私がなぜ適応障害になったのか。 その答えを見つけるために自己分析+家族や友だちから聞いた”私の特徴”をまとめる。 ＜私の特徴＞1.我慢強い 2.コミュニケーション（会話・話し合い）を大切にし

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          適応障害を振り返る：自己分析②

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          適応障害を振り返る：自己分析①

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎これまで、私の拙いnoteにたくさんのいいねをありがとうございます。 やっと勤務していた3年間の振り返りが終わりました（長っ） その中でいくつか思うことがあるのでまとめていこうと思います。 お暇な時にお付き合いいただけると嬉しいです。 まず、私という人間

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          適応障害を振り返る：自己分析①

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          適応障害と診断される私：処方された薬②

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎薬の服用から数日経過。 あまりに眠くて、お夕飯を食べた後ベッドにダイブ ↓ 薬を飲み忘れたまま翌朝までグッスリ。の日があった。 お薬なくても寝られた。 しかも体の調子もすごくいい。 趣味のお菓子づくりをした。おいしかった。 家族が喜んでくれた。うれしかっ

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          適応障害と診断される私：処方された薬②

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          適応障害と診断される私：処方された薬①

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎無事に新宿から帰宅。 蒸し暑さも手伝って体がダルい。 そうだ。 処方されたお薬を調べないと。 デエビゴ錠5mg ●ミルタザピン錠15mg 先生からの説明の中でちょっと心配だったのが 「薬に体が順応するまで、眠気が強くでます。仕事も辞めたとのことなので

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          適応障害と診断される私：処方された薬①

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          適応障害と診断される私：初めての心療内科

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎日曜日。 診療予約をしている時間に間に合うように電車に乗る。 風邪をひいて内科にかかるのとも違う。 怪我して外科にかかるのとも違う。 どちらかというと婦人科にかかるのくらいのハードルの高さ。かな。やたら緊張する。 新宿は雨だった。 蒸し暑くてジメジメして

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          適応障害と診断される私：初めての心療内科

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          適応障害と診断される私：退職翌日

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎退職翌日、土曜日。 何も言わずに辞めることで一番被害を受けるのは、後輩とパートさんたち。 その方たちのことを思って、心が苦しい。なかなか、ベッドから起き上がれない。 あぁ・・・きちんと挨拶もできなかった。 これまでの業務への協力に対して、お礼を言うことも

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          適応障害と診断される私：退職翌日

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン⑥

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎本社と電話を切ってから、しばらくして隣の部署の人たちがみんな帰り社内に1人になった。 この会社で過ごす時間もこれで最後。 ここまでよく頑張ったねと自分で自分を褒めた。 すべての机の中を確認した。 全て処分し、整理した。 部署の経理もやっていたのでそのあた

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン⑥

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン⑤

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎金曜日。今日が最終出勤日。クソ上司は出張のため1日不在。 3年、通勤したこの電車も、この道も今日で最後。 私がこの地を踏むことは二度とないだろう。 次の就職先でこっち方面を選択することは絶対にないもんな。 出勤して、いつも通り朝礼。 パートさんはとても仕

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン⑤

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン④

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎木曜日。 今日の午前中だけクソ上司と一緒に働けば、もう顔を合わさずに済む。 あと半日。あと4時間。がんばれ。がんばれ私。 午前中はあっという間に通り過ぎた。 忙しかったのもあって、ほとんど話すこともなく終わった。 14時過ぎになってクソ上司は出張へ出かけ

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン④

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン③

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎総務からはその日のうちに返信がきて、事情を鑑み私の希望日で退職の処理を進めたいと考えているが内容をしっかり把握しておきたいので一度電話で話を聞きたいとあった。 翌日の水曜日、クソ上司がいないタイミングを見計らい事情を聞かれる。 ●本社：ツライ思いをおかけ

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン③

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン②

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎火曜日。 午前中はそこそこ仕事があったため、お昼すぎに本社総務の信頼できる女性社員にメールを送った。 ●/●（●）AM●●：●●頃 直属の上長である●●部長から、身体を触られるセクシャルハラスメントを受けました。 先日、産業医を手配していただくようお願い

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン②

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン①

          はじめまして。ららんと申します。 自己紹介はこちら↓↓ 今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。 私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。 そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。 ⚫︎前回のお話⚫︎とある日曜日。 縁切寺に行き改めて”退職の決意”が間違いでないことを実感した私はその気持ちを抱きつつ出勤する。 先日のセクハラ行為以降、クソ上司は私に仕事をきちんと教えなくなった。 そして私は話をするのも、声をかけるのも怖くなっていて隣に座っているのにチャ

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          適応障害と診断される私：退職へのカウントダウン①

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