呼吸【詩】

あなたを起こさないように
ブランケットをかけた

きょうは土曜日
洗濯をして
お皿を洗って
トイレの掃除もした
でも
あんまり頑張りすぎないように
しないといけない
体調にはじゅうぶん
気をつけないといけない
仕事はもう、さ来月まで
休みがとれないのだから

あしたは投票に行こう
それからおいしいご飯を食べるのだ
本も読んで
音楽も聴こう
元気でいるために必要なこと
全部しよう
でも
あんまり頑張

Remix note 2021【#自己紹介】

　自己紹介のnoteが、ずっと定まらずにいました。

　ある時は「これ！」と思ってプロフィール欄に固定してみても、しばらくするとすぐに、なんだか違うような気がしてしまって……。

　でも、年末に一年分の自分のnoteを日記から創作まですべて読み返した時、そこには、恥ずかしいことも、真面目すぎることも、たくさんたくさん書いてあったのですが、

　ようやく「あぁ、この振れ幅が『じぶん』なのかもしれない

気持ちの良い朝のある日々【エッセイ】

　早く寝るようになったら早く目が覚めるようになった。
　起きなきゃ、と思わなくても無理なく起きられるようになってほんとうに嬉しい。そう、朝一番から「嬉しい！」のだ。そのことは今の生活に何というか、とてもひかりをもたらしてくれている。

　時間があるので、朝食もきちんと摂るようになってきた。
　コーンフレークに蜂蜜とミルクをかけたもの、それからバナナと、ライ麦パンにはブルーベリージャムとスライスチー

プレイリストは生活に寄り添う【エッセイ】

　家事をするとき、よく音楽を流しています。

　自分で作ったプレイリストを、その日の気分でじゃんじゃんかけています。すると、そのプレイリスト数巡分の家事が終わっています。ほんとうに瞬く間、あっという間に。

　どんな風にプレイリストを作ってるのか。ひとつのアーティストでまとめることもあれば、最近よく聴くアーティストをまとめることもあって、様々です。

　今回は大好きなMr.Childenで作ってみ

横になっていると、ふとした時に涙の流れることがある。それはこめかみに向かって流れて、ひとすじの川を作る。特にかなしいことがあるわけでもないので、はて、と思うのだけれど、わたしの心の気づいていないかなしさを体が気づいてくれて涙にしてくれてるのだとしたら、ありがたいことだなと思った。

真夜中のお手紙です。創作への気持ちを素直にしたためて。

　秋ですね。短いこの季節が、もしかしたら季節の中でいちばん好きかもしれません。物静かで、あっという間で。

　あわててたくさんのことをしようとしない方が良さそうですが、心はもうウズウズしています。美味しいもの食べたいし、読みたい本もたくさんある。でも、やっぱりいちばんなのは、書くことなんだと思います。

　しばらく書いていない詩や小説を、できればこの秋に、ひとつでも満足のゆくかたちで出来上がらせる

手のひらと椿

公園に椿が咲いていた。
白くて、可憐で、ちいさくて、ひかえめな花。写真を撮っていると、ひとつだけ、花がぽとりと落ちた。

白侘助、という名前の椿だった。
落ちたその花を、しずかにそっと手にとる。花びらはやわらかかった。いまにもこわれそうなその花を、手のひらにやさしくつつむ。

◯

実家の庭には八重の椿が咲いていた。
冬になるとたくさんの花をつける。大好きだった。幼いころ、よくその花をひろって遊ん

モットーと、この冬のこと。

こんにちは。tenです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。☺︎

昨年のモットー

昨年の年初め。2022年のモットーは「シンプル、かろやか、きげんよく」にしますと書きました。

いちばんむずかしく感じたのは「きげんよく」でした。日々をきげんよく過ごすのは、やはりたいへんなことですね。

きもちが落ちこんだときは、とにかく掃除にいそしみました。こころの曇りを磨くようなきもちで。あと、おさんぽ

新年の抱負と、やっぱり書くことが好きです。

　こんにちは、しんきろうです。今年もよろしくお願いします。

新年の抱負

　新年の抱負について考えたのですが、引き続き「りきまない」のはそうなのだけれど、今年は特に「ほどく」なのかも知れないと感じました。

　もつれやすい物事や気持ちを、ほどく。それから迷いをほどいて、ただしく判断する。そういった意味も「ほどく」にはあるそうです。

　荷解きもして、積荷の整理も点検もしたいですが、あんまり「あれ