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#休職の思考法

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休職をしている方、考えている方に向けた休職に対する知識や考え方を発信するマガジンです。
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#適応障害

立ち止まることに悩むあなたへ(まとめ版)

立ち止まることに悩むあなたへ(まとめ版)

こんにちは!
人生の転機を研究している「さきしま」です。
このnoteは、私が約6カ月休職して考えたこと、気づいたこと、学んだことを一つにまとめた「休職における総まとめ記事」です。

私なりの立ち止まること、休職に対する結論をお伝えできればと思います!

休職を考えている人
休職をしている人
立ち止まることができない人
そんな状況のあなたに向けて書いています。

このnoteを読んだ後に、立ち止ま

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休職に対する悩みを時期別に整理する

休職に対する悩みを時期別に整理する

こんにちは!
ネコのいる生活に憧れて引っ越しをした、さきしまです。
家賃のこともあり、都心からすこーし離れた場所にしました!

今日は「休職に対する悩みを時期別に整理してみたい」と思います!

一言に休職の悩みと言っても、その時期によって微妙に内容が異なると思っています。

もちろん個人差はあるかと思いますが、
私の場合は時期別に悩みの内容を分類することができました。

なのでざっくりではあります

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人生の移行期(転機)の正しい捉え方

人生の移行期(転機)の正しい捉え方

どうも!
ミンティアが眠気覚ましに効かなくなった「さきしま(@Sakishima7)」です。

今日は「人生の移行期(転機)の正しい捉え方」というテーマで書いてみたいと思います!

早速ですが、記憶に残る人生の移行期と聞いて思い浮かぶものがありますか?

移行期で想像しにくい場合は「人生の転機」と言い換えれば、考えやすいかもしれません。

一般的に人生の移行期(転機)とは
進学、就職、引っ越し、結

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コスパ◎で安心!お金を使わない休職中の過ごし方10選

コスパ◎で安心!お金を使わない休職中の過ごし方10選

こんにちは!
休職中のお金の使い方に厳しくなっている「さきしま」です。

今日は「コスパ◎で安心!お金を使わない休職中の過ごし方10選」という内容で書いてみたいと思います!

休職中はたっぷりと時間がある中、その過ごし方に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

また働いていないという現状から、お金を使うことに罪悪感を感じ、それがストレスになり、心の底から休めないと感じる人も多くいるかと思います

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休職中に元気がもらえるおすすすめ映画5選【2024年11月更新】

休職中に元気がもらえるおすすすめ映画5選【2024年11月更新】

こんにちは!
おすすめ映画は止まらないけど、レビューが絶望的に下手くそなタツロー(@Sakishima7)です。

この記事では

という方に向けて、休職中に元気がもらえるおすすめの映画を紹介します!(2024年11月更新)

休職初期はモチベーションがなかなか上がらず、人と会うことや本を読むことがストレスになってしまいがちです。
しかし、その中でも何かしなければならないとい焦燥感もある。。
そん

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休職中におすすめの本5選【2024年11月版】

休職中におすすめの本5選【2024年11月版】

こんにちは!
小さなお店をはじめたシマサキタツローです。
手間ひまを楽しむお店 SCHOLE

この記事では

という方に向けて、休職中におすすめの書籍を紹介します!(2024年11月更新)

私自身、普段から本はかなり読む方で休職前から自己啓発本、マインドセット系、哲学系、小説、経済本等多ジャンルをまんべんなくを読んでいます。
休職期間中も、今の自分のヒントになりそうな本を新たに読み、また過去に

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休職中の娯楽に対する罪悪感を考える

休職中の娯楽に対する罪悪感を考える

こんにちは!
ここ数年の誕生日はあっさりしていたのですが、30歳を迎えた先日の誕生日はちょっと思うところがあったさきしまです。

今日は「休職中の娯楽に対する罪悪感を考える」というテーマでお話しできればと思います。
休職中に上手く遊ぶことができないあなたへ、少しでもヒントになれば幸いです。
それではいきましょー!

※ちょっぴり読みやすいブログはこちら▶
ターニングポイント研究所

●休職中のディ

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休職は自分の人生を歩いている証

休職は自分の人生を歩いている証

こんにちは!
20記事目を書いて、ブログが楽しくなってきた「さきしま」です。
(記念すべき20記事目は気合い入ってます!)

今日は「休職は自分の人生を歩いている証」という内容でお話しできればと思います。

休職をしている方、考えている方が初めてこれを聞いた時、
「????」
「休職が自分の人生を歩いている?」
「どういうこと?私はこんなに苦しんでいるのに?」
と思ってしまう方もいるかもしれません

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【休職者対談】立ち止まることの意義を感じた休職

【休職者対談】立ち止まることの意義を感じた休職

こんにちは。
「ストレスに弱いんじゃない、ストレスが強いんだ」という言葉に感心した「さきしま」です。

今日は「休職者対談〈第三弾〉」ということで現在進行形で休職をしている方とお会いして、お話ししましたので、その件について書ければと思います!
第一弾(ユージさん)、第二弾(ユキさん)は休職経験者だったのすが、今回は初の休職中の方についての内容です。
〈参考〉前回までの記事はこちら↓

【休職者対談

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【休職者対談】体調を崩して気づいた自分にとって大切なこと

【休職者対談】体調を崩して気づいた自分にとって大切なこと

こんにちは!
カフェで作業をする毎日で気づけばアイスコーヒーを死ぬほど飲んでいる「さきしま」です。

今日は「休職者対談〈第二弾〉」ということで過去に休職をしていた方とお会いして、お話ししたことについて書ければと思います!

↓前回記事はこちら↓
【休職対談】ユージさんの休職について

こんなあなたへ
・休職者の話が聞きたい
・休職中のリアルな過ごし方が知りたい
・休職者のその後が知りたい

他の

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休職3ヶ月目の今考えていること

休職3ヶ月目の今考えていること

こんにちは!
フライパンで作る出来立てのポップコーンにハマっている「さきしま」です。

今日は私自身が「休職中の今、考えていること」ついてお話しできればと思います。
絶賛自分語り回になるので興味ない人もいるかもしれませんが、誰かの生き方や休職中のヒント、共感になれば嬉しいです。

それではいきましょー!

●休職3ヶ月目の今の心境6月下旬から休職が始まり、はや2ヶ月半が経ちました。
思ったより早い

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【休職者対談】通勤を地獄に感じた休職期間

【休職者対談】通勤を地獄に感じた休職期間

こんにちは。
ワクチン接種が思ったより痛くなく、あの恐怖の感情を返してほしいさきしまです。

今日は「休職者対談」ということで普段の投稿とは志向を変えて過去に休職をしていた方とお会いして、お話ししたことについて書ければと思います!

他の休職者がどのような想いで休職に至ったのか、そしてどのような想いで今を過ごし、未来に向かっているのか。その部分についてお話しできた部分を共有できればと思います。(n

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休職者の1日のルーティーン(調子の悪い日編)

休職者の1日のルーティーン(調子の悪い日編)

こんにちは!
休職中の曜日感覚は「水曜日のダウンタウン」と「ワイドなショー」で整えるさきしまです。

今日は前回記事の続編として「休職者の1日のルーティーン(調子の悪い日編)」を書いてみたいと思います。

初めに言います!
今日はローテーション回です!笑

休職中の方ならば誰しもその日によって調子の良し悪しはあるかと思います。すごく活力があって、何でもできる1日もあれば、気分が沈んで何も手につかな

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休職者の1日のルーティーン(調子の良い日編)

休職者の1日のルーティーン(調子の良い日編)

こんにちは。
ダイエットの全ての努力を「あんトースト」でなかったことにする「さきしま」です。

今日と次回で「休職中の人は具体的にどんな一日を過ごしているのか」という内容で書いてみたいと思います。
休職を考えている人にとっては休職の具体的イメージの一例として、休職中の方にとっては活動の幅のヒントになれば幸いです。

話す前に二つの前提を。
①休職期間中は気持ちが移ろいやすく、日によって大きく気持ち

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