501,502,503日目 月曜日の朝はいつもより眠い理由

大企業最年少課長

土日の寝溜めのためみたいです。

金曜日の夜に夜ふかししたかどうかで、月曜日の朝の眠さが決まりますね。

金曜日の夜に夜ふかしして、土曜日の起床時刻がずれる。
日曜日の起床時刻もずれる。

月曜日に強制的にずれを修正。

金曜日の夜に夜更かししてしまったら、月曜日の午前中は休んで、午後から頑張った方が実は効率が良いかもしれません。

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