マガジンのカバー画像

みるみる かろやかに生きるマガジン

129
2022年3月にスタートしたお試しマガジンです。 かろやかに生きるって何だろう…と、きっと思われるでしょう。 かくいう私も試行錯誤しながら生きています。 そんな風に生きる私が…
¥100
運営しているクリエイター

#note大学

処暑 2024

処暑 2024

今日は二十四節気の処暑です。

ひとつ前の二十四節気「立秋」から
暦の上では秋なのですが
まだまだ夏っぽい日が続きます。

でも、ここ数日で
アクセル全開だった夏がギアチェンジしたような
ほんの少しだけ気温が下がった気がしています。

たとえば最高気温でいうと
35℃と33℃ではやはり違いますよね。
日中は暑くても
朝と夕方の肌で感じる空気が少し穏やかです。
そうやって少しずつ
秋へ1歩近づいてい

もっとみる
立秋 2024

立秋 2024

今日は二十四節気の立秋です。

夏真っ盛りではありますが
暦の上では今日から秋となります。
「秋」という言葉を目にして
気持ちだけでも涼んでください…(^_^;)✩.*˚

子どもの頃は夏休みに
「暑中見舞い」や「残暑見舞い」を
担任の先生と送り合う文化がありましたね。

近年では送る方が少なくなったと思われますが
現在はどうなのでしょう(๑• . •๑)?
今でもそういう文化が続いていますか?

もっとみる
大暑 2024

大暑 2024

今日は二十四節気の大暑です。

「1年のうちで最も暑さが厳しい季節」
とされる大暑ですが
近年では
1年の半分近く暑いのではと思うほど
夏が長く感じられます。

『暑さ寒さも彼岸まで』と言いますが
昨年は、秋分の日以降も高温傾向が続き
夏が長いのか
秋が暑いのか
春と秋は無くなるのか
なんて話題にもなりましたね。

今年は梅雨明け前から暑い日が続いており
肌感では夏が前倒しされたように感じています

もっとみる
小暑 2024

小暑 2024

今日は二十四節気の小暑です。

そして、明日は七夕。
小さなお子さんのいるお宅では
短冊に願いごとを書いて
飾っているのでしょうね。

さてさて
このあたりから暑さが本格的になっていきます。
大気の状態が不安定になり
集中豪雨が多く発生したりします。

梅雨だというのに
雨というよりは「とにかく暑い」という毎日。
なんだか一気に夏がやってきましたね…。

暑いというだけで体力消耗しています(  ߹

もっとみる
芒種 2024

芒種 2024

今日は二十四節気の芒種です。

…あ、すみません。
3日前でしたm(_ _)m★

諸事情ありまして(←はい、言い訳〜!(T^T)★)
しかも、今日まで投稿することが叶わず
遅れに遅れたので投稿するのをやめようか…
とも思いましたが、めげずに書いていきます!!

おつき合いいただけると幸いです!

芒種は
夏至の一つ前の二十四節気で
梅雨に入る頃となることが多い時季で
「芒(のぎ)のある穀物の種を

もっとみる
小満 2024

小満 2024

今日は二十四節気の小満です。

小満は
太陽の力がいっそうと強まり
万物が生長し天地に満ち始める頃
といわれています。

前年の秋に蒔いた麦の穂が育ち
ひと安心する時期であることから
『小さな満足 = 小満』と呼ぶ説もあります。

さて、今回も
無事迎えることができた二十四節気と共に
過去に私が学んだ中医学や
心身をすこやかに整えるためのヒントを
書いていきます。

小満 2022↓

小満 20

もっとみる
立夏 2024

立夏 2024

今日は二十四節気の立夏です。

この二十四節気シリーズを2年前から書き始め
昨年からは
バリスタという職に就いていたことや
コーヒーついて学んだことから
二十四節気が来る度に
『coffee's story』という記事を
投稿してきました。

その『coffee's story』の連載も
立夏をもちまして書き始めてから1年という
節目を迎えました。

今まで『coffee's story』を
読み

もっとみる
【穀雨】coffee story

【穀雨】coffee story

喧騒に 振りまわされて 空っぽに
立ち止まり 我に返れば 珈琲の香り。

遊びに来てくださりありがとうございます♪

今日は二十四節気でいう穀雨。
穀雨についてはコチラ↓

穀雨は、田畑を潤し
穀物の成長を促す春の雨のことです。
雨が多い節気なんです。

春に芽吹いた草花の成長がすすみ
水分を吸収して大きくなっていく時期です。

そんなこんなで、とにもかくにも
二十四節気の日には
『coffee

もっとみる
雑節。〜春の土用〜

雑節。〜春の土用〜

今日は土用。
土用は雑節のひとつです。

雑節とは、二十四節気・五節句以外の
〝季節の移り変わりの節目となる日〟
のことです。

土用

四季それぞれに土用があり
立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間を
そう呼んでいます。
次の季節へ移る前の調整期間のようなものです。

一般的には「夏の土用」が有名ですが
今回は「春の土用」で
今年の暦では4月16日(火)~5月4日(土)です。

最初の日を「土用

もっとみる
【清明】coffee story

【清明】coffee story

喧騒に 振りまわされて 空っぽに
立ち止まり 我に返れば 珈琲の香り。

遊びに来てくださりありがとうございます♪

今日は二十四節気でいう清明。
清明についてはコチラ↓

清明は
春先の清らかで生き生きとした様子を意味する
清浄明潔という語を略したものです。

それにしても、今年の春は雨の日が多いですね。
降らなくても曇天だったりして
スッキリ晴れた春の空が恋しいです…。
さらには例年より気温が

もっとみる
【春分】coffee story

【春分】coffee story

喧騒に 振りまわされて 空っぽに
立ち止まり 我に返れば 珈琲の香り。

遊びに来てくださりありがとうございます♪

今日は二十四節気でいう春分
春分についてはコチラ↓

春分の日は
太陽がほぼ真東から昇り、ほぼ真西に沈みます。

そして、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日です。
この日から夏至まで
夜の時間より昼の時間が
少しずつ長くなっていきます。

前回の記事で、春分である今日に
私はお墓参りへ

もっとみる
雑節。〜春彼岸〜

雑節。〜春彼岸〜

お彼岸は雑節のひとつで
春彼岸と秋彼岸があります。

春彼岸は春分の日を中日として
前後3日の合計7日間です。
秋彼岸は同じく秋分の日を中日として
前後3日の合計7日間です。

初日を「彼岸入り」、終日を「彼岸明け」
といいます。

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉があり
彼岸を迎えると
暑さ寒さが和らいでくるといわれています。

今年の気候はどうなるでしょうかね(◍︎´꒳`◍︎)

春分の日と秋

もっとみる
【啓蟄】coffee story(今回休載)

【啓蟄】coffee story(今回休載)

喧騒に 振りまわされて 空っぽに
立ち止まり 我に返れば 珈琲の香り。

遊びに来てくださりありがとうございます♪

今日は二十四節気でいう啓蟄。
啓蟄についてはコチラ↓

啓蟄は、春分のひとつ手前の節気で
暦の上では春到来の直前と捉えられています。

啓蟄の「啓」は「開く」、
「蟄」は「虫が冬の間、土にこもる」という意味で
春の到来を感じた虫たちが
土から出てくることを表しています。

というわ

もっとみる
【雨水】coffee story

【雨水】coffee story

喧騒に 振りまわされて 空っぽに
立ち止まり 我に返れば 珈琲の香り。

遊びに来てくださりありがとうございます♪

今日は二十四節気でいう雨水。
雨水についてはコチラ↓

雨水とは
気温が高くなってきて雪が雨へと変わり
氷が解けて水になり
春の足音が聞こえてくる頃のことです。

寒い日が三日ほど続き
その後四日間ぐらいは暖かいという
三寒四温を繰り返しながら春へと移行します。

今週は日本各地で

もっとみる