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すこやかに心地よく生きる【在宅ワーカー】

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心身ともに万全で、すこやかに生きるのって意外とむずかしい。

立夏 2024

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【第16回】【医師が解説】人は7時間以上寝れないからだになっている?!

鎌倉へ/幕の内弁当が食べたいの!

森林ウォークとジャイロキネシス®︎

私がヨガをする目的

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心に浮かぶモヤモヤとの向き合い方

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こころとからだが元気になるために大切なこと

その失敗、失敗とは限らないかも?

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9月。読むコーチングで深呼吸を

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「日々是こつこつ」でまずは自分の幸せを

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生活を整えて健やかな心で過ごしたい

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心を覆っていたモヤモヤの正体

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結婚式準備もエフォートレスに

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健やかさは最強

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【ゆっくりすること=悪いこと】の方程式が苦しいあなたへ

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あなたのエレメントは??

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セルフ調律のすすめ

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より良い子育て環境を求めて、田舎暮らし

あなたがひらめいたことはあなたにふさわしい

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自分のやり方を考えていくということ

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装うということについて

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健やかに暮らすためにやりたいこと

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心がざわつく時の「而今」

8か月前

『氣』を養うとはどういうことか

「制限がある」というしあわせ

8か月前

テキトー日記2023.11.2-2

男性不妊症改善に向けての治療以外の自己対策

¥980

自分らしい選択って?もやもやが拭えない時は、、、

7か月前

ケーキの三等分って難しいよな!?

言葉がわたしをつくる

7か月前

僕は電車でスマホを見ない。 風景が見たいからだ。 みんながスマホばかり見てるうちに木々の色は変わってきた。 流行りの歌に季語が出なくなったのは書く側も聴く側もスマホだけみてるからなのかな?

テキトー日記2023.10.18

+2

焼魚プロフ案

焼魚は与えられるよりも、与えることができる人間になりたい

冷凍チャーハンとカレーヌードル食べたら出かけます!

テキトー日記 2023.10.10

不思議なもので、ネカマをやったことがある人はネカマを見抜ける。

テキトー日記2023.10.17

おはようございます!本日もよろしくお願いします🙇

最近Xでスマホで起業した女性社長にばっかりフォローされる。 さすがスマホで起業した社長だなー。

もし赤ちゃん返りがおきたら伝えたい1つの重要なこと

おはようございます。月曜日、忙しいですね。noteできるだろうか。がんばります。

テキトー日記2023.10.23

昨晩リングフィットアドベンチャーをかなり久しぶりにやったら最初のストレッチで膝が聞いたことない音を発してた。 前より断然身体が動かないけど今朝はすこやか。 良いゲームだと思った。

おそようございます!明日からは執筆再開予定です!本日もよろしくお願いします🙇

テキトー日記 2023.10.6

メディアの流行りと不妊の関連性

最新の投稿を音声でお届け🎤「自分らしい選択って?」

7か月前