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自宅で作れる抗感染症ハーブチンキの作り方
夏至の前日ハーブファスティングクラブで
自宅で作れるハーブチンキの作り方講座がありました。
私は他の用事をしながら受講していたのですが
kozさんと織田先生のやり取りが実に楽しげで面白かったです。
kozさんベランダ菜園からマイ畑に移動してハーブを育ててらして
色々ハーブを活用されてます。
私はと言えば
バジル、ペパーミント、レモングラスを小さい花壇に蒔いたら えらいことになってしまい 繫
ご紹介頂きありがとうございます。
和田裕史/ブランディング/コピーライター/広報/IR /#きょうのコピーさんに
香害についての記事を紹介していただきました。
それも
ハーブファステングクラブ代表の織田先生とと一緒に💝
ありがとうございます。
ほんとうに
洗剤や柔軟剤売り場の前を通っただけで
おぇって 気分が悪くなるのですよ
体調不良の原因が【香害】人工的な香かもしれないなんて怖いですよね
赤ちゃん、子供たちの
ファスティングリレーその後
みんなでファスティングからリレースタイルになり
調整さんで予定表を作ってと アイデアを頂いたので
作ってみました。
みんなの予定がわかって便利です。
今日は誰もいなかったので
ワンディファスティングです。
1日なら気軽に始められますね。
朝はレモンソルトウオーター
ジュースは フルーツトマト、小松菜、レモンを皮ごと少し入れると
爽やかです。
魔女スープは
にんにく、カボチャ
ファステングリレーのバトンうけとりました。
みんなでやればできちゃうファステング企画が
いつの間にかリレーになって
こちらの方からバトンを受け取りました。
11日から１５日まで腎臓ファステング５日間チャレンジします。
今日はファスティング３日目です。
腎臓クレンジングするハーブを飲んでます。
朝はレモンソルト水
寒い日はホットにします。
コールドプレスジュースは
キンショーメロン、パイナップルと小松菜とグループ内で流行って
みんなでやればできちゃうファスティング 3日間 ゆかいな仲間たち
ファステング３日間終わりました。
メンバーが一緒にやります宣言をしてくれたので
心折れることなくできました。
邪魔がはいりました
3日夜に帰ってくるはずだった
主人が強風で釣れないと
2日に帰宅
毎朝5：30に起きて
ポケモンをゲットしてくるのが日課です。
休日はマックで珈琲飲みながら2時間は帰ってきません
こんなものを お土産に
買ってきてくれちゃいました。
勿論
食べ
みんなでやると できちゃうよ 美味しいファスティング
4月も今日でおわりですね
GWはお家でzoom受講とお片付け
ひさしぶりに腸のデトックス
ファスティングします。
ハーブファスティングで15㎏減量できたのですが
瘦せすぎは
あまりにも 不評だったので
戻すことにしました。
調子に乗ってファスティングを
サボっていたら
今度は
戻し過ぎてしまいました。(汗)
ハーブファスティングコーチなのに
これはマズイ
いえ 実験中な