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まゆこ*自然療法･育休/講師･コンサルタント
2022年7月4日 17:59
クレイとアロマの専門家、 自然療法講師／育休コンサルタントのまゆこです。もう梅雨は終わってしまったけれど、作った時は梅雨の合間だったのでこのタイトルでー今年は雨が少なかったからか、我が家のイングリッシュラベンダーの株はとても大きくなってくれました！元々粘土質な土壌だし、梅雨で湿気が多くなるから、ラベンダーはなかなかうまく行くことが少ないのです。ラベンダーは乾燥気味が好きな植物なん
2022年4月18日 21:01
今日は下を向いて歩くと、青青としたものを見かけるようになったあのハーブを紹介します。庭で収穫した0円の超優秀デトックスハーブ、スギナです！スギナというと抜いても抜いても生えてくるため、ガーデニング好きな方からは嫌われやすいですが、ケイ酸、ビタミン、ミネラルが豊富で、腎臓、肝臓のデトックスや皮膚にも良いといわれています。そのまま乾燥させてお茶として飲んだり、柔らかい部分をふ
2022年3月16日 23:38
2つ前の記事で花粉症への自然療法アプローチについて書いていましたが、これです↓ひとつアイテムを紹介し忘れていたので、補足で書きまーす！補足アイテム補足アイテムは、こちら！アイボンです！アイボンなんですが、使うのはこの目を洗うものだけ。私は、液体は使わず、ローズやヤグルマソウのハーブウォーターを使います。注意点注意することがあります。それは、容器を使い終わったらよく洗
2022年3月13日 23:39
今日は午前中に確定申告の添付書類を仕上げてました。（e-taxの送信は数日前に済、もうあらかた終わっててんで、アピールさせてください）その間、小4の娘と中2の息子が庭で穴掘りをして遊んでいたようで、まだ土の庭でも遊ぶんだなと、ほほえましく見てたのですが、（正直、土の部分は夏には雑草で大変なことになるので、芝生か何か植えたろかと思ってた）家の中に戻ってきてしばらくすると、娘の目がショ
2022年3月4日 22:49
みかんをスーパー以外で箱買いする時は、無農薬のものをできるだけ選びます。10㎏購入したら、廊下がみかんだらけになりますが、、でも、家族全員みかん好きなので、だいたい悪くなる前に食べ切ります。無農薬のみかんを選ぶ理由無農薬のものを選ぶ1番の理由は、皮を有効活用したいから！！まずは乾燥に時間のかかる陳皮作り♪ひとまずカビないように乾燥させて、その後さらに熟成させます。生薬
2022年2月27日 23:14
力の入れ方にも抜き方にも、悩む人がいる。自分では気づかずに、入れすぎたり抜きすぎたり、どちらかに偏っている人もいる。本日は交感神経、副交感神経について、ツラツラと書いてみます。自律神経とは、簡単に交感神経、副交感神経という言葉が先に出ちゃいましたが、自律神経とは、交感神経と副交感神経のことを指します。簡単に言うと、活動の神経が交感神経、休息の神経が副交感神経で、両者は拮抗す
