人生は思っているより短い – だからこそ今を大切に生きる✨

こんにちは、まふゆです🌿

今日は、私がタイやインドで学んだ生き方と、人生の短さについてお話ししたいと思います。日々の忙しさに追われて、時に立ち止まることすら忘れてしまうことはありませんか？でも、人生というのは本当にあっという間。時が経つにつれて、その事実を痛感するようになります。

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タイとインドで感じた「生きること」の意味

私は、タイやインドでの修行を通じて、多くの人生観に触れてきました。特に印象的だったのは、彼らが時間をどう捉えているかという点です。私たちが普段過ごしている日本では、何かに追われるように時間を消費し、未来を見据えた計画を立てながら生活しています。

一方で、タイやインドの人々は、今という瞬間を非常に大切にしています。彼らは「明日何が起こるかは分からない」という思いを常に持ち、今を最大限に生きることを信条にしているのです。朝の光、家族との食事、風に揺れる木々……それら一つ一つの瞬間を味わい、喜びを感じながら生きている姿が、私にはとても印象的でした。

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人生は本当に短い – 明日が約束されているわけではない

日本に戻り、私たちの日常を振り返ると、時間が無限にあるかのように感じてしまうことが多いと感じます。日々の生活に追われ、やりたいことを「また今度」と後回しにしていると、その「今度」は永遠に来ないかもしれない。実際、私も何度も「今は忙しいから」と先延ばしにしたことが、後になって後悔することがありました。

人生は思った以上に短いのです。
年齢を重ねるごとに、それがどんどん加速していく感覚もあります。昨日のことが一週間前のように感じられ、気づけば数か月が過ぎている……。そんな感覚に襲われることはありませんか？

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だからこそ「今」を大切に

タイやインドの人々は、私たちが見過ごしがちな今この瞬間を何よりも大切にしています。彼らは「明日が約束されているわけではない」ということを知っているからこそ、今日という日を最大限に生きています。

例えば、私がインドで出会った僧侶の方は、「未来を心配するよりも、今、目の前にあることに感謝しなさい」と言っていました。過去に囚われたり、未来を心配してばかりだと、今という一番大切な時間を失ってしまうからです。

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今やるべきことを後回しにしない

「やりたいことがあるけど、今はタイミングじゃない……」「いつかもっと時間がある時にやろう」
そんな風に考えていることがあるなら、どうか今すぐに始めてみてください。

私自身、タイやインドで学んだ教えを実践し、日常生活に戻ってからも「今やるべきことを後回しにしない」という姿勢を大切にしています。例えば、小さなことでもいいのです。家族に感謝を伝える、友人に久しぶりの連絡をする、長い間夢に見ていたことに挑戦してみる……。人生は後回しにしている時間がないくらい短いのです。

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有料部分（ここからメンバー限定）

ここからは、私がタイやインドで学んだ具体的な実践法についてお話ししていきます。
特に、「今を生きる」ためのアプローチや、人生をもっと充実させるために取り入れられる瞑想法、アファメーション、セルフケア習慣について詳しくお伝えします。

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