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「我慢」を甘くみないこと
我慢は
ストレスを生む。
ストレスは
不調を生む。
不調は
病気を生む。
自分に
無理させない。
ストレスは蓄積せずに
発散させる。
不調のうちに向き合って
改善策をとる。
病気になる前に
できることがたくさんある。
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「身体」は思考と心の反射板
身体に不調がでたとき。
病気になってしまったとき。
「なぜわたしの身体は弱いのか！」
「なぜ思うように動かせないのか！」
と自分を責めないでね。
身体はわざわざ「痛み」を使って
あなたに教えているんだよ。
身体が痛みを出さなかったら
きっとあなたは
無理し続ける。
負荷をかけ続ける。
今までのまま、突っ走る。
だから、
身体はあなたにお知らせしてくれている。
あなたの考え方、心のあ
スピリチュアル（心）は身体から
去年、今年と特に
スピリチュアル（心）は身体から
を実感中。
わたしが「わたし」と認識しているこの意識は
肉体というものに入っているんですよね。
だから、
地球上で動くことができる。
心の学びをたくさんしていて達観していても
“肉体” という制限は生きている限りついてくる。
身体も心も相互に影響し合っているのだけど、
身体に疲れが溜まれば、心に余裕はなくなる
身体に痛みが出れば、心に