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心理学・哲学を読み解く

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#人生

「育児疲れ」と「上司の無能」の類似性~認知機能低下の影響がすごい

「育児疲れ」と「上司の無能」の類似性~認知機能低下の影響がすごい

最近、「働き方改革」など、各会社で進まれているが、人間は何に一番ストレスを感じるのか、根本的なところを探ってみた。

目次
◆人間が一番弱いストレスの原因とは
◆育児疲れと会社でのストレスの類似性
◆「睡眠不足」×「自己コントロール不可」のストレスは約20倍という事実
◆対策

◆人間が一番弱いストレスの原因とは

まず、人間は、どんなストレス下で、心身に影響を及ぼすのだろうか。

このような様々

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【2019年前半】おすすめ本・サプリまとめ

【2019年前半】おすすめ本・サプリまとめ

皆さん、こんにちは。

総合診療医をしておりますSenoです。以前は、都内の病院に勤務しておりましたが、夫の転勤により、現在はシンガポールの総合病院にて勤務しております。

2019年に読んだ本や過去から継続して使っているサプリなど、読んでみて、または使ってみて「良い!!」と思った、おすすめを一旦まとめておこうと思います。

備忘録のため、どんどん追加していきたいと思います。

目次
◆本
・ビジ

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子供の脳の発達~早期教育よりも大事な4つのポイント

子供の脳の発達~早期教育よりも大事な4つのポイント

皆さん、こんにちは。

今日は、子供の脳の発達で重要なことは何かについて書こうかと思います。

子供だけではなく、大人でも使えそうな知識をまとめてみましたので、判断力を上げたいという方にも活用できるかもしれません。

目次:
◆学習能力の向上に関与するファクターとは
◆ワーキングメモリーとは、役割・メカニズムについて
◆学習能力向上への対策

◆学習能力の向上に関与するファクターとは

世界の最新

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データから「転職すべき条件」が見えてきた件

データから「転職すべき条件」が見えてきた件

皆さん、こんばんは。

今日は、科学的根拠に基づいた、「転職して成功する人」は、どのような条件下であったのかについて、紹介しようと思います。

最近の心理学の研究では、名門米国ハーバード大学をはじめ、「幸福の条件」についての研究が熱い。

結局、「幸福」とは、お金がある人よりも頭が良い人よりも、結局は「良い友人(上司、家族含む)がいる人が最も健康で幸福度が高い」というのは間違いないらしい。

「宝

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心理学的に、「酔った時の人格」は、「本性の一部が拡張するだけ」と心得るべし

心理学的に、「酔った時の人格」は、「本性の一部が拡張するだけ」と心得るべし

よく、「酔ったら別人になる」と聞くと思うが、心理学的な様々な研究結果をみると、それは大きな誤解で、「酔うと本性の一部が前面に出る」ということらしい。

ちなみに、男性は、酔うと女性の顔やスタイルが「3割り増しくらいに写る」ので、好きな男性と話す時は、少しお酒を飲んでもらうシチュエーションが良い。

一方、女性側は、いわゆる「ギャップ萌え」する人が多いこと研究で証明されており、「常に優しく笑顔な紳士

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努力が好きになる方法~「戦略」と「選択」に注目すると良い理由

努力が好きになる方法~「戦略」と「選択」に注目すると良い理由

こんばんは。

皆さん、いかがお過ごしですか。

シンガポールは、相変わらず暑いですが、スコールの回数は心なしか減り、日照り感もやわらいでいる今日この頃。毎日淡々と過ごしております。

さて、今日は、教育心理学で有名な”キャロル・S・ドゥエック氏”の著書「MINDSET(マインドセット)」から、「努力が好きになる方法」について、ご紹介します。

MINDSET(キャロル・S・ドゥエック)

これは

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自己肯定感の高め方~「自分の強み」を活かしきる方法

自己肯定感の高め方~「自分の強み」を活かしきる方法

皆さん、こんにちは。

いかがお過ごしですか。

突然ですが、「自分の強み」を活かしきれていますか。

最近は、副業がブームであったり、「自分の好きなことや強みを活かして仕事をしよう」という生活スタイルが注目されていますが、こんな時代だからこそ、「幸せの根底」を再認識する必要があるなと感じます。

「好きなことをしていれば、幸せ」であり、「自由を獲得すれば、成功」という認識を持って、フリーランスを

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川の流れのように生きていく

川の流れのように生きていく

私には、人生で一つだけ信念がある。

それは、「川の流れのように生きていく」ということ。

昔は、「生きにくい」と常に思っていたけれど、今は、不思議と、心から「人生は楽しい」と思える。

昔の方が、志高く、努力も人一倍していた(つもり)と思う。しかし、「報われない」と感じていたし、実際に、大事なところで失敗をしたり、誰よりも外れクジを引いたり、とにかくツキがなかった。

思い返すと、昔は、「川の流

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一生「幸せ」に生きる唯一の方法~幸せとは・・

一生「幸せ」に生きる唯一の方法~幸せとは・・

皆さん、こんにちは。

今日は、幸せの概念について、少しお話ししたいなと思います。

皆さんは、「幸せな人や理想の将来像」をイメージするとき、どんな人や人生を思い浮かべますか。お金持ちの人でしょうか。スタイルの良い人でしょうか。有名人でしょうか。有名企業で働いている人でしょうか。可愛い奥さんを持っている人でしょうか。

「幸せ」というのは、一定の概念はなく、人によって「幸せ」の尺度は違います。

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