【2019年前半】おすすめ本・サプリまとめ

皆さん、こんにちは。

総合診療医をしておりますSenoです。以前は、都内の病院に勤務しておりましたが、夫の転勤により、現在はシンガポールの総合病院にて勤務しております。

2019年に読んだ本や過去から継続して使っているサプリなど、読んでみて、または使ってみて「良い！！」と思った、おすすめを一旦まとめておこうと思います。

備忘録のため、どんどん追加していきたいと思います。

目次
◆本
・ビジネス書
・心理学系・医学系書籍
・育児関連
・勉強法
◆サプリ
・大人用
・子供用

◆おすすめ本

・ビジネス書

マネジャーの最も大切な仕事――95％の人が見過ごす「小さな進捗」の力

ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代 (単行本)

GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代 (単行本)

ザ・コピーライティング――心の琴線にふれる言葉の法則

シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは

・心理学・医学系

ヒルガードの心理学 第16版

ファスト&スロー(上) あなたの意思はどのように決まるか? (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~

WILLPOWER 意志力の科学

マインドセット「やればできる! 」の研究

世界の心理学50の名著　エッセンスを読む

・育児系

成功する子 失敗する子――何が「その後の人生」を決めるのか

子どもが育つ魔法の言葉 (PHP文庫)

1万2000人の子どもを見てきた園長が教えます! 失敗しない育児のスゴワザ51

魔法の1・2・3方式 「言い聞かせる」をやめればしつけはうまくいく

勉強法

実験心理学が見つけた 超効率的勉強法： 復習はすぐやるな! 思い込みで点数アップ!

サプリ

iHerb公式ページ

iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品

大人用

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◆腸内環境を整える

California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 30 Billion CFU, 60 Veggie Capsules

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Advanced Orthomolecular Research AOR, Probiotic-3, 90 Capsules

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Y.S. Eco Bee Farms, Raw Honey, U.S. Grade A, 22.0 oz (623 g)

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◆マルチビタミン・タンパク質補充など

Life Extension, Two-Per-Day Tablets, 120 Tablets

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Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 Capsules

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・プロテインドリンク

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Double Rich Chocolate, 5 lbs (2.27 kg)

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・化粧水関連

Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin C Serum, 8 Actives, 1.02 fl oz (30 ml)

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InstaNatural, Retinol Serum, Anti-Aging, 0.17 fl oz (5 ml)

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子供用

◆オメガ３グミ

子供の知能発達の助けになる可能性大（魚を多く食べる家庭であれば、特に必要ないかも）

GummiKing, DHA Omega-3 Gummi for Kids, 60 Gummies

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◆マルチビタミン類

California Gold Nutrition, Kid’s Multi Vitamin Gummies, No Gelatin, No Gluten, Organic Mixed Berry and Fruit Flavor, 60 Gummies

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