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わかっていてもなかなか難しいこと
仕事や日々の生活における悩みとかトラブルの元になるもの。
「働く時間が長い」とか、「うまく情報伝達できない」とか、
いろいろあると思います。
そういった障害を乗り越えていくと人間的な成長につながりますが、なるべくなら要らないことで悩んだりはしたくない。
いろいろと考えた結果、最近、結局悩みとかトラブルって、これが原因だと思う。
「人間関係」。
その中でも、突き詰めていくと、これが上手にでき
あるシーズンが終わった
先週くらいから睡眠時間が増えた。
というよりは元に戻った。
ここ数ヶ月は5時間くらいしか眠れなかったのですが、先週からは7時間くらい眠っています。
しかも、睡眠の質もいい。
かなりぐっすり、寝過ぎと思われるくらい眠れていて、前日に負っていた疲れも完全に取れている。
この変化はひとえに、あるものが終わったからだと思う。
それは、花粉症。
ここでも何度か書いてきましたが、僕は重度の花粉症持ちで、
自分のメディアを持つことの強み
noteを毎日書くようになってから気づいたことがある。
それは、
「自分の好きなことを表現できる場っていいな」
ということ。
このnoteという媒体は今のところ、あまりマネタイズを意識してはしない。
正確に言うと意識してはいるけれども、それにはある程度の期間が必要で、長い目を持って取り組まないといけない。
マネタイズを意識すると自ずと自分の本当に好きな表現はしづらい、と思えるかもしれない
かんたんな自己肯定感の高めかた
「自己肯定感」ということば。
このことば、ぼくあんまり好きではないんですよね。
最近出てきた用語で、そもそも概念も曖昧で僕はそんなもの存在しないと思っています。
仮に存在しているとしても高くても低くてもどっちでもいいし、これに捉われるべきではないと思っています。
それでも、あえてその自己肯定感なるものが低いことに悩んでいて、それを高めたいと思っている人がいたら。
一つ、これまでの人生経験の